Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse.

Sverige

AI-driven alkoholkalkylator 🇸🇪

Få en snabb, personlig och pålitlig alkoholberäkning med vår AI-drivna kalkylator. Fatta informerade och säkra beslut.

0,2 ‰ Laglig gräns
Använd standardkalkylatorn FAQ
  • Snabb promilleberäkning
  • Nykterhetstidslinje
  • Promillegränser i 40+ länder

ℹ️ Om dig

KONTEXT
🌎 Land
Visa resultat i
OM DIG
Kön
Vikt

Ålder

🪪

Matintag

🍽️

🍹🍸🍺 Drycker

Dryck {{ index+1 }}

{{ drinkSummary(drink) }}

%

≈ {{ servingHint(drink) }}

max_drinks_reached

Försök kvar:

Vi upplever hög efterfrågan just nu. Försök igen om en liten stund.

📈 Resultat

Aktuell promillehaltHögsta promillehalt {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Mätt för Nu · Laglig gräns {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Över den lagliga gränsen – KÖR INTE. Nära den lagliga gränsen – körning rekommenderas ej. Säkert att köra, men var försiktig.
{{ legalLimitTimeLabel }}

Aktuell promillehalt

{{ initialSobriety }}{{ unitSign }}
Mätt för Nu

Laglig gräns

{{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Baserat på svensk lag ·

Förbränningshastighet

{{ decayRateDisplay }}{{ unitSign }} / h
Antaget genomsnitt

Standardglas

{{ standardDrinks }}🍺
Ungefärligt intag

Ren alkohol (g)

{{ alcoholGrams }} g
Total etanolkonsumtion

Kalorier

{{ calories }} kcal
Enbart från alkohol — mixerdrycker tillkommer

Tid över gränsen

{{ timeOverLimit || '0m' }}
Uppskattad tid över den lagliga körsgränsen
För din egen säkerhet rekommenderar vi att du inte använder en högre hastighet än genomsnittet.
Aktuell promillehaltHögsta promillehalt {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Mätt för Nu · Laglig gräns {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Över den lagliga gränsen – KÖR INTE. Nära den lagliga gränsen – körning rekommenderas ej. Säkert att köra, men var försiktig.
{{ legalLimitTimeLabel }}
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} Status
{{ result.time }} {{ result.drunkenness }}
  • Säkert att köra, men var försiktig.
  • Nära den lagliga gränsen – körning rekommenderas ej.
  • Över den lagliga gränsen – KÖR INTE.

Nykterhet över tid

Din uppskattade promillehalt medan kroppen bryter ner alkoholen

Nykter om {{ sobrietyTime }}
  • {{ lookaheadBacDisplay }}{{ unitSign }} Över den lagliga gränsen – KÖR INTE. Nära den lagliga gränsen – körning rekommenderas ej. Säkert att köra, men var försiktig.
  • {{ $t('unit.' + units) }}
  • Laglig gräns ({{ countryLimit }}{{ unitSign }})
👮 Hälsoeffekter och juridiska konsekvenser
{{ item.title }} {{ item.summary }} {{ $t('severity.' + item.severity) }}

{{ $t('impact.limit_note', { limit: impactLimitLabel }) }}

{{ $t('impact.disclaimer') }}

🤖 AI-analys

📝 AI-anteckningar

  • {{ note }}

Till toppen ⬆️

Varning‼️ Resultaten är endast ungefärliga, se till att du är nykter innan du kör.

AI-driven alkoholkalkylator

AI Alkoholkalkylatorn (Promilleräknaren) använder avancerad artificiell intelligens för att ge en personlig och exakt förutsägelse av hur alkohol påverkar just dig. Genom att analysera faktorer som vikt, kön, ålder och alkoholkonsumtion uppskattar vår AI din promillehalt och förutsäger tiden det tar att bli nykter.

Varför är AI mer exakt än traditionella promilleräknare?

  • Personalisering: Till skillnad från traditionella kalkylatorer som använder generiska formler, anpassar sig vår AI till dina specifika biologiska faktorer.
  • Datadrivet lärande: AI:n lär sig kontinuerligt från stora datamängder av verkliga BAC-mätningar och fysiologiska svar för att förbättra sin noggrannhet.
  • Komplexa variabler: Vår AI kan inkludera ytterligare faktorer som matintag, dricktempo och fysisk aktivitet för en mer omfattande analys.
  • Kontextmedvetna rekommendationer: AI:n erbjuder mer än bara siffror — den ger vägledning om säkerhet, såsom när det är säkert att köra, baserat på ditt sammanhang.

Verktyget är utformat för att hjälpa dig att fatta ansvarsfulla beslut, som att avgöra om det är säkert att köra eller utföra uppgifter som kräver full uppmärksamhet.

Data som används för beräkningar

Sju faktorer som avgör resultatet

Vikt
Kroppsvikten avgör hur alkoholen fördelas i kroppen – högre vikt innebär lägre promillehalt.
Kön
Män och kvinnor bryter ner alkohol i olika takt eftersom vattenhalten i kroppen skiljer sig åt.
Ålder
Kroppens vatteninnehåll minskar med åldern, vilket gör att samma mängd alkohol ger en högre promille-topp.
Mängd
Mängden ren alkohol som konsumeras är den viktigaste faktorn för promillehalten.
Styrka
Högre alkoholhalt (%) innebär mer etanol i samma mängd dryck.
Måltid
Mat i magen saktar ner alkoholupptaget – på fastande mage kan promille-toppen nästan fördubblas.
Tid
Klockslaget för första drinken visar hur promillen förändras timme för timme och när du är nykter igen.

Hur mycket dricker Sverige?

Alkoholkonsumtion per vuxen och år

9,6L

liter ren alkohol per vuxen (15+) och år

Per vuxen motsvarar det ungefär:

582 öl ≈ 11/vecka
533 glas vin ≈ 10/vecka
600 shots ≈ 12/vecka
9,6 L
0,7 L Ø 8,9 17,1 L

8% över regiongenomsnittet

Nr #26 av 51 i Europa Nr #34 av 188 i världen Genomsnitt i Europa: 8,9 L

Så står sig grannländerna

#1 Tyskland 11,2L #12 Europa
#2 Estland 10,5L #22 Europa
#3 Danmark 10,0L #25 Europa
#4 Sverige 9,6L #26 Europa
#5 Finland 9,5L #27 Europa
#6 Norge 7,5L #35 Europa

Hur säkra är vägarna i Sverige?

Trafikdödade per 100 000 invånare per år

2,0 /100k

trafikdödade per 100 000 invånare, 2024

~38% av trafikdödade är kopplade till alkohol WHO-uppskattning, 2019 · 25–52%
4 trafikdödade per vecka WHO-uppskattning, 2024
2 alkoholrelaterade dödsfall per vecka Uppskattning baserad på WHO-data
2,0
0,0 Ø 6,7 17,2

70% färre trafikdödade än det regionala genomsnittet

#4 säkraste av 53 i Europa #7 säkraste av 195 i världen Genomsnitt i Europa: 6,7 per 100k

Så står sig grannländerna

#1 Norge 1,6 #2 Europa
#2 Sverige 2,0 #4 Europa
#3 Danmark 2,4 #5 Europa
#4 Finland 3,2 #11 Europa
#5 Tyskland 3,3 #11 Europa
#6 Estland 5,0 #21 Europa

Senaste tillgängliga år visas per land.

GRÄNSER I NÄRHETEN

Promillegränser i grannländer

Utforska de lagliga promillegränserna för förare i grannländerna.

NO

Norge

0,2‰
Strikt
DK

Danmark

0,5‰
Måttlig
FI

Finland

0,5‰
Måttlig
EE

Estland

0,2‰
Strikt
DE

Tyskland

0,5‰
Måttlig

Rattfylleri i Sverige

Sveriges promillegränser för bilförare

Alla förare
0,2‰
Strikt
Sverige har en av Europas lägsta promillegränser: 0,2 ‰ (0,1 mg/L i utandningsluft). Vid 1,0 ‰ eller mer klassas brottet som grovt rattfylleri med fängelse i upp till 2 år. Nollvisionen innebär att även små mängder alkohol kan påverka körförmågan.

Vanliga straff för rattfylleri i Sverige

Konsekvenser av att överskrida Sveriges 0,2 ‰ gräns (Trafikbrottslagen 4 §)

0,2 ‰ – 0,99 ‰
Rattfylleri (normalgraden)
  • Rattfylleri av normalgraden — dagsböter eller fängelse upp till 6 mån
  • Körkort återkallas i regel, spärrtid ca 12 mån
  • Vid spärrtid över 12 mån krävs nytt körprov
Från 1,0 ‰ (eller farlig körning)
Grovt rattfylleri
  • Grovt rattfylleri (4 a §) — fängelse upp till 2 år
  • Artbrott — stark presumtion för fängelse, inte enbart böter
  • Spärrtid ca 24 månader; förverkande av fordon möjligt vid återfall

Tips för ansvarsfullt drickande

Praktiska tips för säkrare alkoholkonsumtion

Sakta ner tempot
Följ regeln "en drink per timme" – levern behöver tid att bryta ner alkoholen.
Ät före och under
En rejäl måltid bromsar upptaget – på tom mage stiger promillehalten snabbare.
Drick vatten
Drick ett glas vatten efter varje alkoholdryck – det minskar uttorkning och hälsorisker.
Kör inte bil
Även små mängder alkohol försämrar reaktionsförmågan. Är du tveksam – ta taxi eller stanna över natten.

Källa: Transportstyrelsen.

FAQs 21 FAQs

Läs alla

Artiklar 0 relaterade artiklar

Läs alla