Alkohol Abbau Rechner – Promille berechnen 🇦🇹

Kostenloser Promillerechner und Alkohol Abbau Rechner für Österreich. Berechnen Sie Ihren Blutalkoholwert (Promille) und prüfen Sie, wann Sie wieder fahren dürfen.

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Startzeit des Trinkens (optional) Zeitpunkt des ersten Getränks (optional)

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Aktueller Promillewert

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Gemessen für Jetzt

Gesetzliche Grenze

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Grenze in AT (0,5 ‰)

Abbaurate

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Angenommener Durchschnitt

Standardgetränke

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Ca. konsumiert

Reiner Alkohol

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Konsumierter reiner Alkohol

Reiner Alkohol (g)

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Gesamter Ethanolkonsum

Kalorien

{{ calories }} kcal
Nur aus Alkohol – Mixer fügen mehr hinzu

Zeit über dem Limit

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Geschätzte Dauer über der gesetzlichen Fahrgrenze
Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir, eine Abbaurate zu verwenden, die nicht höher als der Durchschnitt ist.
🟢 Statusanzeigen
🔴 Über der Grenze – Nicht fahren!
🟡 Nahe der Grenze – Fahren nicht empfohlen.
🟢 Fahrtüchtig, aber bleiben Sie vorsichtig.
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} Status
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Benachrichtigung erstellen
📉 Nüchternheit im Zeitverlauf
👮 Auswirkungen auf Gesundheit und Recht
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Gesetzliche Grenze erreicht in: {{ legalLimitTimeLabel }} Nüchtern in: {{ sobrietyTime }} Höchstwert: {{ peakBAC }}

💡 Tipp: Trinken Sie Wasser, essen Sie etwas und fahren Sie nicht, bis Sie sicher unter der gesetzlichen Promillegrenze und idealerweise vollkommen nüchtern sind.

Über die Ergebnisse

📊 Aktueller Promillewert

Ihr aktueller Promillewert zeigt die geschätzte Blutalkoholkonzentration jetzt in Promille (‰) an. Diese Zahl spiegelt wider, wie viel Alkohol sich in Ihrem Blutkreislauf befindet, und ist die Grundlage zur Beurteilung der Fahrtüchtigkeit.

🚔 Gesetzliche Grenze in Österreich

In Österreich liegt die allgemeine Promillegrenze bei 0,5 ‰. Für Probeführerschein-Besitzer, L17-Fahrer, Lenker unter 21 Jahren sowie Lkw-, Bus- und Berufskraftfahrer gilt 0,1 ‰. Ab 0,8 ‰ und 1,6 ‰ drohen verschärfte Strafen sowie verpflichtende amtsärztliche und verkehrspsychologische Untersuchungen.

🧪 Alkoholabbau

Der Promillerechner verwendet eine angenommene durchschnittliche Abbaurate, mit der Ihr Körper Alkohol abbaut – typischerweise etwa 0,1 bis 0,15 ‰ pro Stunde. Es handelt sich um eine Schätzung, wie schnell Ihr Alkoholspiegel im Laufe der Zeit sinkt.

🍺 Standardgetränke

Die Anzahl der Standardgetränke entspricht den ungefähren typischen Portionen, die Sie konsumiert haben (z. B. ein Krügerl Bier, ein Achterl Wein oder ein Stamperl Schnaps), basierend auf den gängigen Standardgrößen.

🧴 Reiner Alkohol

Dies ist die Menge an reinem Alkohol (in Gramm bzw. Millilitern), die Ihr Körper bisher aufgenommen hat, und gibt ein Maß für den Gesamtkonsum an.

Tabelle Zeit vs. Nüchternheit

Die Tabelle zeigt, wie sich Ihr Promillewert mit jeder verstrichenen Stunde voraussichtlich ändert. Wenn eine Startzeit des Trinkens angegeben ist, werden diese Schätzungen an die genaue Uhrzeit angepasst. Begannen Sie etwa um 18:00 Uhr, zeigt die Spalte Ihren prognostizierten Wert um 18:00 (Jetzt), 19:00 (1h), 20:00 (2h) usw. – so erkennen Sie, wann Ihr Promillewert die gesetzlichen und sicheren Grenzen überschreitet.

📈 Diagramm Nüchternheit im Zeitverlauf

Ein visuelles Liniendiagramm, das Ihren geschätzten Alkoholabbau über die Stunden hinweg darstellt. So sehen Sie auf einen Blick, wann Ihr Wert unter gesetzliche und sicherere Grenzen fällt.

😵 Wie Alkohol Sie beeinflusst

Diese Referenztabelle zeigt Bereiche von Promillewerten und die typischen Auswirkungen auf Körper und Verhalten – von leichten Aufmerksamkeitsänderungen bis hin zu erheblichen Beeinträchtigungen bei höheren Werten.

Gesetzliche Grenze erreicht in / Nüchtern in / Höchstwert

Diese Zusammenfassungen geben schnelle Schlüsselschätzungen:

  • Gesetzliche Grenze erreicht in: die Zeit, bis Ihr Wert voraussichtlich unter die gesetzliche Fahrgrenze (0,5 ‰) fällt.

  • Nüchtern in: Gesamtzeit, bis Ihr Alkoholspiegel ~0,00 ‰ erreicht.

  • Höchstwert: der höchste Promillewert, der in der Sitzung erreicht wurde.

Daten, die der Promillerechner verwendet

Um die Wirkung von Alkohol auf den Körper möglichst genau zu berechnen, benötigt der Promillerechner folgende Angaben:

  1. Gewicht (kg): Das Körpergewicht hat einen direkten Einfluss auf die Alkoholaufnahme. Bei höherem Gewicht verteilt sich der Alkohol auf mehr Körperflüssigkeit, der Promillewert steigt langsamer.
  2. Geschlecht: Der weibliche und männliche Körper verarbeiten Alkohol unterschiedlich. Bei Frauen wird Alkohol langsamer abgebaut, da weniger alkoholabbauende Enzyme (Alkoholdehydrogenase) vorhanden sind und der Wasseranteil im Körper geringer ist.
  3. Menge des konsumierten Alkohols (ml): Geben Sie das genaue Volumen jedes alkoholischen Getränks in Millilitern an – sei es Bier (Krügerl, Seidel), Wein (Achterl, Viertel) oder Schnaps (Stamperl).
  4. Alkoholgehalt (%): Dieser Wert zeigt die Konzentration von reinem Ethanol im Getränk. Er ist entscheidend, um die tatsächlich konsumierte Menge reinen Alkohols zu bestimmen.
  5. Zeitpunkt des ersten Getränks (optional): Wenn Sie die Uhrzeit Ihres ersten Drinks angeben, verankert der Rechner die Ergebnisse im Tagesverlauf und zeigt, wie sich Ihr Promillewert über den Tag entwickelt. Ohne Startzeit zeigt der Promillerechner die Nüchternheit relativ zur verstrichenen Zeit (Stunden) seit Trinkbeginn an.

Mit diesen Daten liefert der Alkohol Abbau Rechner eine fundierte Promille-Schätzung und macht den individuellen Einfluss von Alkohol nachvollziehbar.

Alkohol am Steuer in Österreich

Promillegrenzen für Lenker in Österreich:

  • 0,1 ‰: Für Probeführerschein-Besitzer (erste 3 Jahre), Lenker unter 21 Jahren, L17-Fahrer, Mopedlenker unter 20, Lkw- und Bus-Lenker sowie Lenker mit Personentransport (Taxi, Bus).
  • 0,5 ‰: Allgemeine Promillegrenze für alle übrigen Lenker. Ab diesem Wert ist das Lenken eines Kraftfahrzeugs verboten.
  • 0,8 ‰ und 1,2 ‰: Erhöhte Sanktionsstufen mit deutlich strengeren Strafen.
  • 1,6 ‰: Verpflichtende amtsärztliche und verkehrspsychologische Untersuchung sowie Nachschulung. Der Führerschein wird mindestens 6 Monate entzogen.

Strafen und Konsequenzen in Österreich

  1. 0,5 bis 0,79 ‰
    • Geldstrafe: 300 € bis 3.700 €.
    • Führerscheinentzug: mindestens 1 Monat.
    • Vormerkdelikt im Führerscheinregister.
  2. 0,8 bis 1,19 ‰
    • Geldstrafe: 800 € bis 3.700 €.
    • Führerscheinentzug: mindestens 1 Monat.
    • Verpflichtende Nachschulung.
  3. 1,2 bis 1,59 ‰
    • Geldstrafe: 1.200 € bis 4.400 €.
    • Führerscheinentzug: mindestens 4 Monate.
    • Nachschulung verpflichtend.
  4. Ab 1,6 ‰
    • Geldstrafe: 1.600 € bis 5.900 €.
    • Führerscheinentzug: mindestens 6 Monate.
    • Amtsärztliche Untersuchung und verkehrspsychologische Untersuchung verpflichtend.
    • Verpflichtende Nachschulung.
  5. Verstoß gegen die 0,1 ‰-Grenze (Probeführerschein, unter 21, Berufslenker)
    • Geldstrafe: 300 € bis 3.700 €.
    • Verlängerung der Probezeit um 1 Jahr und verpflichtende Nachschulung.

Tipps für verantwortungsvollen Konsum

  • Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum – halten Sie sich an die Regel "ein Standardgetränk pro Stunde".
  • Trinken Sie Alkohol zum Essen, das verlangsamt die Aufnahme in den Blutkreislauf deutlich.
  • Trinken Sie nach jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser.
  • Setzen Sie sich auch nach einem kleinen Krügerl Bier nicht ans Steuer – nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel oder Taxi.

Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO).