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Calculadora de Tasa de Alcoholemia (BAC) 🇪🇸

Calcula tu Tasa de Alcohol en Sangre (BAC) estimada al instante. Registra las bebidas estándar, consulta gráficos de sobriedad y comprueba tu estado en relación con los límites legales de alcoholemia en España.

0,5 g/L Límite legal

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  • Estimación instantánea de alcoholemia
  • Cronograma de sobriedad
  • Límites legales en 40+ países

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Bebida {{index+1}} 🍷

%

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📈 Resultados
Tasa de alcoholemia actualPico de alcoholemia {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Límite legal {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Seguro Precaución Afectado Ebrio Peligroso
Por encima del límite legal: no conduzcas. Cerca del límite legal: no se recomienda conducir. Seguro para conducir, pero mantente cauteloso.
{{ legalLimitTimeLabel }}
Sobrio en: {{ sobrietyTime }}

Conducir bajo los efectos del alcohol en España

Conductores generales 0,5 g/L
Noveles & profesionales 0,3 g/L

Sanciones comunes por alcoholemia en España

Tipo de infracción Sin infracción Por debajo del límite legal: se permite conducir.
Tipo de infracción hero_offense_zerotol hero_offense_zerotol_note
Tipo de infracción hero_offense_overlimit hero_offense_overlimit_note
Tipo de infracción Infracción administrativa 0,5 – 1,19 g/L Infracción administrativa — multa y pérdida de puntos.
Sanciones habituales
  • Infracción administrativa — multa 500 – 1.000 €
  • Pérdida de 4 a 6 puntos del permiso
  • Inmovilización del vehículo en el control
Tipo de infracción Delito contra la seguridad vial (art. 379 CP) A partir de 1,2 g/L Delito penal — puede conllevar antecedentes penales.
Sanciones habituales
  • Delito penal (art. 379 CP) — prisión 3 – 6 meses o multa
  • Privación del derecho a conducir 1 – 4 años
  • Posibles trabajos en beneficio de la comunidad
Estas son sanciones generales. Las consecuencias reales pueden variar según la legislación local y las circunstancias. Más información →

Límite legal

{{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Basado en la ley española ·

Tasa de eliminación

{{ decayRateDisplay }}{{ unitSign }} / h
Promedio asumido

Bebidas estándar

{{ standardDrinks }}🍺
Aprox. consumidas

Alcohol puro

{{ results.length > 0 ? results[0].pureAlcoholMl : '0' }} {{ qunits }}
Alcohol puro consumido

Alcohol puro (g)

{{ alcoholGrams }} g
Etanol total consumido

Calorías

{{ calories }} kcal
Solo del alcohol — los mezcladores añaden más

Tiempo por encima del límite

{{ timeOverLimit || '0m' }}
Duración estimada por encima del límite legal para conducir
Por tu propia seguridad, recomendamos utilizar una tasa no superior a la media.
Tasa de alcoholemia actualPico de alcoholemia {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Límite legal {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Seguro Precaución Afectado Ebrio Peligroso
Por encima del límite legal: no conduzcas. Cerca del límite legal: no se recomienda conducir. Seguro para conducir, pero mantente cauteloso.
{{ legalLimitTimeLabel }}
Sobrio en: {{ sobrietyTime }}

Conducir bajo los efectos del alcohol en España

Conductores generales 0,5 g/L
Noveles & profesionales 0,3 g/L

Sanciones comunes por alcoholemia en España

Tipo de infracción Sin infracción Por debajo del límite legal: se permite conducir.
Tipo de infracción hero_offense_zerotol hero_offense_zerotol_note
Tipo de infracción hero_offense_overlimit hero_offense_overlimit_note
Tipo de infracción Infracción administrativa 0,5 – 1,19 g/L Infracción administrativa — multa y pérdida de puntos.
Sanciones habituales
  • Infracción administrativa — multa 500 – 1.000 €
  • Pérdida de 4 a 6 puntos del permiso
  • Inmovilización del vehículo en el control
Tipo de infracción Delito contra la seguridad vial (art. 379 CP) A partir de 1,2 g/L Delito penal — puede conllevar antecedentes penales.
Sanciones habituales
  • Delito penal (art. 379 CP) — prisión 3 – 6 meses o multa
  • Privación del derecho a conducir 1 – 4 años
  • Posibles trabajos en beneficio de la comunidad
Estas son sanciones generales. Las consecuencias reales pueden variar según la legislación local y las circunstancias. Más información →
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} Estado
{{ result.time }} {{ result.drunkenness }}
  • Seguro para conducir, pero mantente cauteloso.
  • Cerca del límite legal: no se recomienda conducir.
  • Por encima del límite legal: no conduzcas.
Crear una notificación emergente
📉 Evolución de la sobriedad
👮 Impacto en la salud y consecuencias legales
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Pico de alcoholemia: {{ peakBAC }}

💡 Consejos: bebe agua, come y evita conducir hasta estar por debajo del límite legal e idealmente sobrio.

Arriba ⬆️

¡Atención‼️ Los resultados son solo aproximados, así que asegúrate de estar sobrio antes de conducir. Consulta la tasa de alcoholemia y evita multas.

Acerca de los resultados
Tasa de alcoholemia actual

Tu Tasa de alcoholemia actual muestra tu concentración estimada de alcohol en sangre en este momento como un porcentaje. Este número refleja la cantidad de alcohol en tu torrente sanguíneo y se utiliza para evaluar el nivel de afectación.

Límite legal

En España, el límite legal estándar para conducir para adultos con licencia completa es de 0.25 mg/L en aire espirado o 0.5 g/L en sangre para conductores generales. Para conductores noveles y profesionales, el límite es de 0.15 mg/L en aire espirado o 0.3 g/L en sangre. Superar estos límites puede resultar en sanciones y multas.

Tasa de eliminación

Esto muestra la tasa promedio estimada a la que tu cuerpo metaboliza el alcohol, normalmente ~0.015 % BAC por hora. Es una estimación de la rapidez con la que disminuye tu tasa de alcoholemia con el tiempo.

Bebidas estándar

El número de Bebidas estándar representa el número aproximado de porciones típicas que has consumido (por ejemplo, una cerveza, una copa de vino o un chupito), según los estándares locales para el tamaño de las bebidas.

Alcohol puro

Esta es la cantidad de alcohol puro (en onzas) que tu cuerpo ha absorbido hasta ahora, lo que te da una medida del alcohol total consumido.

Tabla de tiempo vs. Sobriedad

La tabla enumera cómo se espera que cambie tu tasa de alcoholemia con cada hora que pasa, y cuando se proporciona una Hora de inicio del consumo, alinea estas estimaciones con la hora exacta del día en que comenzaste a beber. Por ejemplo, si comenzaste a las 6:00 PM, la columna mostrará tu tasa de alcoholemia proyectada a las 6:00 PM (Ahora), 7:00 PM (1h), 8:00 PM (2h), etc., para que puedas ver claramente cuándo es probable que tu tasa de alcoholemia cruce los umbrales legales y seguros a medida que avanza el día. Los iconos o indicadores de estado muestran si el nivel es seguro para conducir en esos momentos específicos, lo que facilita la planificación de tu partida o período de descanso.

Gráfico de evolución de la sobriedad

Un gráfico de líneas visual que representa la disminución estimada de tu tasa de alcoholemia a lo largo de las horas. Te ayuda a ver cuándo tu tasa de alcoholemia cae por debajo de los niveles legales y seguros.

Cómo te afecta el alcohol

Esta tabla de referencia muestra los rangos de la tasa de alcoholemia y los efectos típicos en tu cuerpo y comportamiento, desde cambios leves en el estado de alerta hasta un deterioro significativo en niveles más altos.

Límite legal alcanzado en / Sobrio en / Pico de alcoholemia

Estos resúmenes ofrecen estimaciones clave rápidas:

  • Límite legal alcanzado en: el tiempo hasta que tu tasa de alcoholemia probablemente caiga por debajo del límite legal para conducir.

  • Sobrio en: tiempo total hasta que la tasa de alcoholemia alcance ~0.000 %.

  • Pico de alcoholemia: el valor más alto de la tasa de alcoholemia registrado en la sesión.

Datos utilizados para los cálculos

Cinco factores que determinan el resultado

Peso
El peso corporal determina cómo se distribuye el alcohol en el organismo: a mayor peso, menor concentración de alcohol en sangre.
Sexo
Hombres y mujeres metabolizan el alcohol a velocidades distintas debido al diferente contenido de agua corporal.
Cantidad
La cantidad de alcohol puro consumida es el factor principal que determina la tasa de alcoholemia.
Graduación
Una graduación más alta (%) implica más etanol en la misma dosis de bebida.
Tiempo
La hora de la primera copa permite ver cómo evoluciona la alcoholemia hora a hora y cuándo estarás sobrio.

¿Cuánto bebe España?

Consumo de alcohol por adulto y año

11,0L

litros de alcohol puro por adulto (15+) al año

Por adulto, eso equivale aproximadamente a:

667 cervezas ≈ 13/semana
611 copas de vino ≈ 12/semana
688 chupitos ≈ 13/semana
11,0 L
0,7 L Ø 8,9 17,1 L

24% por encima de la media regional

Puesto #16 de 51 en Europa Puesto #21 de 188 en el mundo Media en Europa: 8,9 L

Comparativa con los países vecinos

#1 Portugal 11,2L #12 Europa
#2 Francia 11,2L #12 Europa
#3 Andorra 11,1L #15 Europa
#4 España 11,0L #16 Europa
#5 Italia 8,3L #32 Europa
#6 Marruecos 0,6L #7 Mediterráneo Oriental

¿Qué tan seguras son las carreteras en España?

Muertes por accidentes de tráfico por cada 100.000 habitantes al año

3,7 /100k

muertes por accidentes de tráfico por cada 100.000 habitantes, 2024

~42% de las muertes en carretera están relacionadas con el alcohol Estimación de la OMS, 2019 · 28–58%
34 muertes en carretera por semana Estimación de la OMS, 2024
14 muertes por alcohol por semana Estimación basada en datos de la OMS
3,7
0,0 Ø 6,7 17,2

45% menos muertes en carretera que el promedio regional

#13 más segura de 53 en Europa #18 más segura de 195 en el mundo Promedio en Europa: 6,7 por 100k

Cómo se comparan los vecinos

#1 Andorra 2,5 #9 Europa
#2 España 3,7 #13 Europa
#3 Francia 4,6 #19 Europa
#4 Italia 5,1 #22 Europa
#5 Portugal 5,8 #25 Europa
#6 Marruecos 18,6 #13 Mediterráneo Oriental

Se muestra el último año disponible por país.

LÍMITES CERCANOS

Límites de alcoholemia en países vecinos

Explora los límites legales de alcoholemia para conductores en países cercanos.

PT

Portugal

0,5g/L
Moderado
FR

Francia

0,5g/L
Moderado
IT

Italia

0,5g/L
Moderado
AD

Andorra

0,5g/L
Moderado
MA

Marruecos

0,2g/L
Estricto

Conducir bajo los efectos del alcohol en España

Límites legales de alcoholemia al volante en España

Conductores generales
0,5g/L
Moderado
Noveles & profesionales
0,3g/L
Estricto
Los conductores noveles (primeros 2 años de carné) y los conductores profesionales (camión, autobús, taxi, transporte escolar y de mercancías peligrosas) tienen un límite reducido de 0,3 g/L en sangre o 0,15 mg/L en aire espirado. A partir de 1,2 g/L se considera delito contra la seguridad vial (art. 379 CP).

Sanciones comunes por alcoholemia en España

Consecuencias por superar el límite legal de alcoholemia

0,5 – 1,19 g/L
Infracción administrativa
  • Infracción administrativa — multa 500 – 1.000 €
  • Pérdida de 4 a 6 puntos del permiso
  • Inmovilización del vehículo en el control
A partir de 1,2 g/L
Delito contra la seguridad vial (art. 379 CP)
  • Delito penal (art. 379 CP) — prisión 3 – 6 meses o multa
  • Privación del derecho a conducir 1 – 4 años
  • Posibles trabajos en beneficio de la comunidad
Fuente: Dirección General de Tráfico (DGT)

Consejos para un consumo responsable de alcohol

Consejos prácticos para un consumo de alcohol más seguro

Baja el ritmo
Sigue la regla "una copa por hora" – el hígado necesita tiempo para metabolizar el alcohol.
Come antes y durante
Una comida consistente ralentiza la absorción – con el estómago vacío, la alcoholemia sube más rápido.
Bebe agua
Tras cada copa, bebe un vaso de agua – reduce la deshidratación y los riesgos para la salud.
No conduzcas
Incluso pequeñas cantidades de alcohol alteran los reflejos. Ante la duda, llama a un taxi o quédate a dormir.

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS).

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