Danmark

Promille Beregner (Alkoholberegner) 🇩🇰

Beregn din estimerede promille med det samme. Følg dine genstande, se din forbrændingskurve og tjek din status mod den danske promillegrænse på 0,5.

0,5 ‰ Lovmæssig grænse

Vil du prøve AI? Test vores AI-baserede promille beregner.

  • Hurtigt promilleestimat
  • Tidslinje for ædru tilstand
  • Promillegrænser i 30+ lande

ℹ️ Information

CONTEXT
🌎 Land
Vis resultater i
OM DIG
Køn
⚖️ Vægt

lbs

⏱️ Starttidspunkt (valgfrit) Tidspunkt for første genstand (valgfrit)

🕒

⏳ Eller: for hvor mange timer siden
0h6h12h18h24h

🍹🍸🍺 Genstande

Genstand {{index+1}} 🍷

%

max_drinks_reached

Resultaterne vises her...
📈 Resultater
Nuværende promilleHøjeste promille {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Målt til Nu · Lovmæssig grænse {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Over grænsen – KØR IKKE. Tæt på grænsen – kørsel frarådes. Sikker at køre, men vær forsigtig.

Lovmæssig grænse

{{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Baseret på dansk lov ·

Forbrændingsrate

{{ decayRateDisplay }}{{ unitSign }} / t
Antaget gennemsnit

Genstande

{{ standardDrinks }}🍺
Ca. antal indtaget

Ren alkohol

{{ results.length > 0 ? results[0].pureAlcoholMl : '0' }} {{ qunits }}
Ren alkohol indtaget

Ren alkohol (g)

{{ alcoholGrams }} g
Samlet ethanolindtag

Kalorier

{{ calories }} kcal
Kun fra alkohol — mixere tilføjer mere

Tid over grænsen

{{ timeOverLimit || '0m' }}
Estimeret varighed over den lovlige køregrænse
For din sikkerhed anbefaler vi at bruge en rate tæt på gennemsnittet.
Nuværende promilleHøjeste promille {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Målt til Nu · Lovmæssig grænse {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Over grænsen – KØR IKKE. Tæt på grænsen – kørsel frarådes. Sikker at køre, men vær forsigtig.
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} Status
{{ result.time }} {{ result.drunkenness }}
  • Sikker at køre, men vær forsigtig.
  • Tæt på grænsen – kørsel frarådes.
  • Over grænsen – KØR IKKE.
Opret en notifikation
📉 Ædruelighed over tid
👮 Helbred og lovmæssige konsekvenser
{{ item.title }}
{{ legalLimitTimeLabel }} Ædru om: {{ sobrietyTime }} Højeste promille: {{ peakBAC }}

💡 Tips: drik vand, spis og undgå at køre før du er under grænsen og helt ædru.

Om resultaterne

📊 Nuværende promille

Din nuværende promille viser den estimerede alkoholkoncentration i dit blod lige nu. Tallet afspejler mængden af alkohol i dit system.

🚔 Lovmæssig grænse

I Danmark er den lovmæssige grænse for kørsel 0,5 promille. Ved spirituskørsel risikerer du bøder, frakendelse af kørekort og kursus.

🧪 Forbrændingsrate

Viser den gennemsnitlige hastighed, din krop forbrænder alkohol med — typisk ~0,15 promille i timen.

🍺 Genstande

Antallet af genstande repræsenterer dit indtag. I Danmark indeholder én genstand 12 gram alkohol.

🧴 Ren alkohol

Mængden af ren alkohol i gram, som din krop har optaget.

Tid vs. Ædruelighed

Tabellen viser, hvordan din promille forventes at ændre sig for hver time, der går — og når et starttidspunkt for drikkeri er angivet, tilpasses disse estimater til det nøjagtige tidspunkt på dagen, du begyndte at drikke. Hvis du for eksempel startede kl. 18:00, viser kolonnen din forventede promille kl. 18:00 (Nu), 19:00 (1t), 20:00 (2t) osv., så du tydeligt kan se, hvornår din promille sandsynligvis vil krydse lovlige grænseværdier. Ikoner viser, om niveauet er sikkert for kørsel på disse specifikke tidspunkter.

📈 Graf over ædruelighed over tid

Et visuelt linjediagram, der viser dit estimerede promillefald over timerne. Det hjælper dig med at se, hvornår din promille falder under lovlige og sikre niveauer.

😵 Hvordan alkohol påvirker dig

Denne referencetabel viser typiske symptomer og effekter på krop og adfærd ved forskellige promilleniveauer — fra mild påvirkning af opmærksomheden til betydelig svækkelse ved højere niveauer.

Under grænsen om / Ædru om / Højeste promille

Disse opsummeringer giver hurtige nøgleestimater:

  • Under grænsen om: tiden, indtil din promille sandsynligvis falder under den lovlige køregrænse (0,5 ‰).

  • Ædru om: samlet tid, indtil promillen når ~0,000 ‰.

  • Højeste promille: den højeste promilleværdi, der er registreret i sessionen.

Data brugt til beregning

Fem faktorer der bestemmer resultatet

Vægt
Kropsvægten bestemmer, hvordan alkoholen fordeles i kroppen – højere vægt betyder lavere promille.
Køn
Mænd og kvinder nedbryder alkohol i forskelligt tempo på grund af forskelle i kroppens vandindhold.
Mængde
Mængden af ren alkohol, du drikker, er den vigtigste faktor for promillen i blodet.
Styrke
Højere alkoholprocent (%) betyder mere ethanol i samme mængde drik.
Tid
Tidspunktet for den første drink viser, hvordan promillen ændrer sig time for time, og hvornår du er ædru igen.
GRÆNSER I NÆRHEDEN

Promillegrænser i nabolande

Udforsk de lovlige promillegrænser for førere i nabolandene.

Promillegrænse i Danmark

Danmarks promillegrænser for bilister

Alle bilister
0,5
Moderat

Bøder og straf i Danmark

Konsekvenser af at overskride Danmarks 0,5 ‰ grænse (0,2 ‰ for nye bilister, færdselslovens § 53)

0,5 ‰ – 1,19 ‰
  • Spirituskørsel — bøde ≈ nettomånedsløn × promille
  • Betinget frakendelse: ny teori- og køreprøve inden 6 mdr.
  • Obligatorisk ANT-kursus (Alkohol, Narko, Trafik)
Fra 1,2 ‰
  • Ubetinget frakendelse af kørekortet i mindst 3 år
  • Bøde + risiko for betinget eller ubetinget fængsel
  • Over 2,0 ‰: vanvidskørsel — konfiskation af bilen efter færdselslovens § 133 a

Tips til ansvarligt forbrug

Praktiske tips til sikrere alkoholforbrug

Sæt tempoet ned
Følg reglen "én drink i timen" – leveren skal bruge tid på at nedbryde alkohol.
Spis før og under
Et solidt måltid bremser optagelsen – på tom mave stiger promillen hurtigere.
Drik vand
Drik et glas vand efter hver alkoholisk drink – det mindsker dehydrering og helbredsrisici.
Lad bilen stå
Selv små mængder alkohol svækker reaktionsevnen. Er du i tvivl – tag en taxa eller bliv natten over.

Kilde: Rådet for Sikker Trafik.