Danmark

Promille Beregner (Alkoholberegner) 🇩🇰

Beregn din estimerede promille med det samme. Følg dine genstande, se din forbrændingskurve og tjek din status mod den danske promillegrænse på 0,5.

0,5 ‰ Lovmæssig grænse

Vil du prøve AI? Test vores AI-baserede promille beregner.

Prøv AI Beregner FAQ
  • Hurtigt promilleestimat
  • Tidslinje for ædru tilstand
  • Promillegrænser i 40+ lande

ℹ️ Information

CONTEXT
🌎 Land
Vis resultater i
OM DIG
Køn
⚖️ Vægt

lbs

⏱️ Starttidspunkt (valgfrit) Tidspunkt for første genstand (valgfrit)

🕒

⏳ Eller: for hvor mange timer siden —
0h6h12h18h24h

🍹🍸🍺 Genstande

Genstand {{index+1}} 🍷

%

max_drinks_reached

Resultaterne vises her...
📈 Resultater
Nuværende promilleHøjeste promille {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Lovmæssig grænse {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Sikker Forsigtig Påvirket Beruset Farligt
Over grænsen – KØR IKKE. Tæt på grænsen – kørsel frarådes. Sikker at køre, men vær forsigtig.
{{ legalLimitTimeLabel }}
Ædru om: {{ sobrietyTime }}

Promillegrænse i Danmark

Alle bilister 0,5 ‰

Bøder og straf i Danmark

Type overtrædelse Ingen overtrædelse Under den lovlige grænse – kørsel er tilladt.
Type overtrædelse hero_offense_zerotol hero_offense_zerotol_note
Type overtrædelse hero_offense_overlimit hero_offense_overlimit_note
Type overtrædelse Spirituskørsel 0,5 ‰ – 1,19 ‰ Strafbart — bøde og frakendelse af kørekortet.
Typiske straffe
  • Spirituskørsel — bøde ≈ nettomånedsløn × promille
  • Betinget frakendelse: ny teori- og køreprøve inden 6 mdr.
  • Obligatorisk ANT-kursus (Alkohol, Narko, Trafik)
Type overtrædelse Grov spirituskørsel Fra 1,2 ‰ Grov spirituskørsel — fængsel og ubetinget frakendelse.
Typiske straffe
  • Ubetinget frakendelse af kørekortet i mindst 3 år
  • Bøde + risiko for betinget eller ubetinget fængsel
  • Over 2,0 ‰: vanvidskørsel — konfiskation af bilen efter færdselslovens § 133 a
Dette er generelle straffe. De faktiske konsekvenser kan variere afhængigt af lokal lovgivning og omstændigheder. Læs mere →

Lovmæssig grænse

{{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Baseret på dansk lov ·

Forbrændingsrate

{{ decayRateDisplay }}{{ unitSign }} / t
Antaget gennemsnit

Genstande

{{ standardDrinks }}🍺
Ca. antal indtaget

Ren alkohol

{{ results.length > 0 ? results[0].pureAlcoholMl : '0' }} {{ qunits }}
Ren alkohol indtaget

Ren alkohol (g)

{{ alcoholGrams }} g
Samlet ethanolindtag

Kalorier

{{ calories }} kcal
Kun fra alkohol — mixere tilføjer mere

Tid over grænsen

{{ timeOverLimit || '0m' }}
Estimeret varighed over den lovlige køregrænse
For din sikkerhed anbefaler vi at bruge en rate tæt på gennemsnittet.
Nuværende promilleHøjeste promille {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Lovmæssig grænse {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Sikker Forsigtig Påvirket Beruset Farligt
Over grænsen – KØR IKKE. Tæt på grænsen – kørsel frarådes. Sikker at køre, men vær forsigtig.
{{ legalLimitTimeLabel }}
Ædru om: {{ sobrietyTime }}

Promillegrænse i Danmark

Alle bilister 0,5 ‰

Bøder og straf i Danmark

Type overtrædelse Ingen overtrædelse Under den lovlige grænse – kørsel er tilladt.
Type overtrædelse hero_offense_zerotol hero_offense_zerotol_note
Type overtrædelse hero_offense_overlimit hero_offense_overlimit_note
Type overtrædelse Spirituskørsel 0,5 ‰ – 1,19 ‰ Strafbart — bøde og frakendelse af kørekortet.
Typiske straffe
  • Spirituskørsel — bøde ≈ nettomånedsløn × promille
  • Betinget frakendelse: ny teori- og køreprøve inden 6 mdr.
  • Obligatorisk ANT-kursus (Alkohol, Narko, Trafik)
Type overtrædelse Grov spirituskørsel Fra 1,2 ‰ Grov spirituskørsel — fængsel og ubetinget frakendelse.
Typiske straffe
  • Ubetinget frakendelse af kørekortet i mindst 3 år
  • Bøde + risiko for betinget eller ubetinget fængsel
  • Over 2,0 ‰: vanvidskørsel — konfiskation af bilen efter færdselslovens § 133 a
Dette er generelle straffe. De faktiske konsekvenser kan variere afhængigt af lokal lovgivning og omstændigheder. Læs mere →
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} Status
{{ result.time }} {{ result.drunkenness }}
  • Sikker at køre, men vær forsigtig.
  • Tæt på grænsen – kørsel frarådes.
  • Over grænsen – KØR IKKE.
Opret en notifikation
📉 Ædruelighed over tid
👮 Helbred og lovmæssige konsekvenser
{{ item.title }}
Højeste promille: {{ peakBAC }}

💡 Tips: drik vand, spis og undgå at køre før du er under grænsen og helt ædru.

Til toppen ⬆️

Bemærk‼️ Resultaterne er kun vejledende. Vær altid sikker på, at du er ædru, før du kører bil.

Om resultaterne
Nuværende promille

Din nuværende promille viser den estimerede alkoholkoncentration i dit blod lige nu. Tallet afspejler mængden af alkohol i dit system.

Lovmæssig grænse

I Danmark er den lovmæssige grænse for kørsel 0,5 promille. Ved spirituskørsel risikerer du bøder, frakendelse af kørekort og kursus.

Forbrændingsrate

Viser den gennemsnitlige hastighed, din krop forbrænder alkohol med — typisk ~0,15 promille i timen.

Genstande

Antallet af genstande repræsenterer dit indtag. I Danmark indeholder én genstand 12 gram alkohol.

Ren alkohol

Mængden af ren alkohol i gram, som din krop har optaget.

Tid vs. Ædruelighed

Tabellen viser, hvordan din promille forventes at ændre sig for hver time, der går — og når et starttidspunkt for drikkeri er angivet, tilpasses disse estimater til det nøjagtige tidspunkt på dagen, du begyndte at drikke. Hvis du for eksempel startede kl. 18:00, viser kolonnen din forventede promille kl. 18:00 (Nu), 19:00 (1t), 20:00 (2t) osv., så du tydeligt kan se, hvornår din promille sandsynligvis vil krydse lovlige grænseværdier. Ikoner viser, om niveauet er sikkert for kørsel på disse specifikke tidspunkter.

Graf over ædruelighed over tid

Et visuelt linjediagram, der viser dit estimerede promillefald over timerne. Det hjælper dig med at se, hvornår din promille falder under lovlige og sikre niveauer.

Hvordan alkohol påvirker dig

Denne referencetabel viser typiske symptomer og effekter på krop og adfærd ved forskellige promilleniveauer — fra mild påvirkning af opmærksomheden til betydelig svækkelse ved højere niveauer.

Under grænsen om / Ædru om / Højeste promille

Disse opsummeringer giver hurtige nøgleestimater:

  • Under grænsen om: tiden, indtil din promille sandsynligvis falder under den lovlige køregrænse (0,5 ‰).

  • Ædru om: samlet tid, indtil promillen når ~0,000 ‰.

  • Højeste promille: den højeste promilleværdi, der er registreret i sessionen.

Data brugt til beregning

Fem faktorer der bestemmer resultatet

Vægt
Kropsvægten bestemmer, hvordan alkoholen fordeles i kroppen – højere vægt betyder lavere promille.
Køn
Mænd og kvinder nedbryder alkohol i forskelligt tempo på grund af forskelle i kroppens vandindhold.
Mængde
Mængden af ren alkohol, du drikker, er den vigtigste faktor for promillen i blodet.
Styrke
Højere alkoholprocent (%) betyder mere ethanol i samme mængde drik.
Tid
Tidspunktet for den første drink viser, hvordan promillen ændrer sig time for time, og hvornår du er ædru igen.

Hvor meget drikker Danmark?

Alkoholforbrug pr. voksen om året

10,0L

liter ren alkohol pr. voksen (15+) om året

Pr. voksen svarer det til cirka:

606 øl ≈ 12/uge
556 glas vin ≈ 11/uge
625 shots ≈ 12/uge
10,0 L
0,7 L Ø 8,9 17,1 L

12% over det regionale gennemsnit

Nr. #25 af 51 i Europa Nr. #31 af 188 i verden Gennemsnit i Europa: 8,9 L

Sådan klarer nabolandene sig

#1 Tyskland 11,2L #12 Europa
#2 Storbritannien 10,9L #18 Europa
#3 Danmark 10,0L #25 Europa
#4 Sverige 9,6L #26 Europa
#5 Holland 8,7L #30 Europa
#6 Norge 7,5L #35 Europa

Hvor sikre er vejene i Danmark?

Trafikdræbte pr. 100.000 indbyggere om året

2,4 /100k

trafikdræbte pr. 100.000 indbyggere, 2024

~35% af trafikdræbte er relateret til alkohol WHO-skøn, 2019 · 25–49%
3 trafikdræbte om ugen WHO-skøn, 2024
1 alkoholrelaterede dødsfald om ugen Skøn baseret på WHO-data
2,4
0,0 Ø 6,7 17,2

64% færre trafikdræbte end det regionale gennemsnit

#5 sikreste af 53 i Europa #8 sikreste af 195 i verden Gennemsnit i Europa: 6,7 pr. 100k

Sådan klarer naboerne sig

#1 Norge 1,6 #2 Europa
#2 Sverige 2,0 #4 Europa
#3 Danmark 2,4 #5 Europa
#4 Storbritannien 2,4 #6 Europa
#5 Holland 3,2 #11 Europa
#6 Tyskland 3,3 #11 Europa

Seneste tilgængelige år vises pr. land.

GRÆNSER I NÆRHEDEN

Promillegrænser i nabolande

Udforsk de lovlige promillegrænser for førere i nabolandene.

DE

Tyskland

0,5‰
Moderat
SE

Sverige

0,2‰
Streng
NO

Norge

0,2‰
Streng
NL

Holland

0,5‰
Moderat
UK

Storbritannien

0,8‰
Lempelig

Promillegrænse i Danmark

Danmarks promillegrænser for bilister

Alle bilister
0,5‰
Moderat
Grænsen er 0,5 ‰ for alle bilister. Over 1,2 ‰ betragtes det som grov spirituskørsel med ubetinget frakendelse af kørekortet i mindst 3 år. Ved promille over 2,0 ‰ kan politiet konfiskere bilen straks (§ 133 a færdselsloven), og vanvidskørsel medfører fængsel.

Bøder og straf i Danmark

Konsekvenser af at overskride Danmarks 0,5 ‰ grænse (0,2 ‰ for nye bilister, færdselslovens § 53)

0,5 ‰ – 1,19 ‰
Spirituskørsel
  • Spirituskørsel — bøde ≈ nettomånedsløn × promille
  • Betinget frakendelse: ny teori- og køreprøve inden 6 mdr.
  • Obligatorisk ANT-kursus (Alkohol, Narko, Trafik)
Fra 1,2 ‰
Grov spirituskørsel
  • Ubetinget frakendelse af kørekortet i mindst 3 år
  • Bøde + risiko for betinget eller ubetinget fængsel
  • Over 2,0 ‰: vanvidskørsel — konfiskation af bilen efter færdselslovens § 133 a

Tips til ansvarligt forbrug

Praktiske tips til sikrere alkoholforbrug

Sæt tempoet ned
Følg reglen "én drink i timen" – leveren skal bruge tid på at nedbryde alkohol.
Spis før og under
Et solidt måltid bremser optagelsen – på tom mave stiger promillen hurtigere.
Drik vand
Drik et glas vand efter hver alkoholisk drink – det mindsker dehydrering og helbredsrisici.
Lad bilen stå
Selv små mængder alkohol svækker reaktionsevnen. Er du i tvivl – tag en taxa eller bliv natten over.

Kilde: Rådet for Sikker Trafik.

FAQ 21 FAQ

Læs alle

Artikler 0 relaterede artikler

Læs alle