אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לשפר את החוויה שלך.

ישראל

כמה זמן אלכוהול נשאר בדם? מחשבון אלכוהול בדם 🇮🇱

חשבו מיידית את רמת האלכוהול המשוערת בדם (BAC). עקבו אחר מנות האלכוהול, צפו בעקומת ההתפכחות ובדקו את מצבכם מול הסף החוקי של 0.05% לנהיגה בישראל.

0,05% BAC הסף החוקי

רוצים לנסות AI? נסו את מחשבון האלכוהול מבוסס הבינה המלאכותית שלנו.

נסו את מחשבון ה-AI שאלות נפוצות
  • הערכת אלכוהול בדם מיידית
  • ציר זמן להתפכחות
  • מגבלות חוקיות ב‑50+ מדינות
נהיגה בשכרות בישראל — 0,05% BAC

החוק קובע סף של 50 מ״ג אלכוהול ל-100 מ״ל דם (0.05%), או 240 מיקרוגרם לליטר אוויר נשוף, לנהג רגיל. לנהגים חדשים, צעירים (עד גיל 24), מקצועיים ולנהגי רכב ציבורי חל סף מחמיר של כ-50 מיקרוגרם לליטר נשיפה (כ-0.01%).

ℹ️ מידע

CONTEXT
🌎 מדינה
הצגת תוצאות ביחידות
עליך
מין
⚖️ משקל

lbs

⏱️ שעת תחילת השתייה (לא חובה) שעת המשקה הראשון (לא חובה)

🕒

⏳ או: לפני כמה שעות —
0h6h12h18h24h

🍹🍸🍺 משקאות

משקה {{ index+1 }}

{{ drinkSummary(drink) }}

%

≈ {{ servingHint(drink) }}

max_drinks_reached

התוצאות יופיעו כאן...
📈 תוצאות
רמת אלכוהול נוכחיתשיא רמת אלכוהול {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} הסף החוקי {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
בטוח זהירות מושפע שיכור מסוכן
מעל הסף החוקי — נהיגה אסורה על פי חוק. קרוב לסף החוקי — ייתכן שההערכה כבר חורגת ממנו. מתחת למגבלה החוקית — אך אין זה אומר שבטוח לנהוג.
{{ legalLimitTimeLabel }}
פיכחון בעוד: {{ sobrietyTime }}

נהיגה בשכרות בישראל

נהג רגיל 0.05%
נהג חדש / צעיר / מקצועי / ציבורי 0.01%

ענישה נפוצה בישראל

סוג העבירה ללא עבירה מתחת לסף החוקי — נהיגה מותרת.
סוג העבירה hero_offense_zerotol hero_offense_zerotol_note
סוג העבירה hero_offense_overlimit hero_offense_overlimit_note
סוג העבירה נהיגה בשכרות (עבירה פלילית) 0.05% – 0.149% BAC עבירה פלילית — נהיגה בשכרות; קנס, פסילת רישיון של שנתיים לפחות והופעה בבית משפט.
עונשים אופייניים
  • עבירה פלילית של נהיגה בשכרות
  • קנס, התחייבות כספית והופעה בבית משפט
  • פסילת רישיון מינימום של שנתיים; אפשרות למאסר על תנאי
  • 10 נקודות; אפשרות להשבתת רכב מנהלית
סוג העבירה שכרות מחמירה 0.15%+ BAC עבירה חמורה — מאסר בפועל ופסילה ממושכת אפשריים; בעבירה חוזרת פסילת מינימום של 4 שנים.
עונשים אופייניים
  • נסיבה מחמירה — בית המשפט נוטה להחמיר בענישה
  • קנסות גבוהים ומאסר בפועל של עד שנתיים
  • פסילה ממושכת; בעבירה חוזרת פסילת מינימום של 4 שנים
  • אישומים חמורים נוספים אם נגרמה תאונה עם נפגעים
אלה עונשים כלליים. ההשלכות בפועל עשויות להשתנות לפי החוק והנסיבות. מידע נוסף →

הסף החוקי

{{ countryLimit }}{{ unitSign }}
מבוסס על חוק ישראל ·

קצב פינוי האלכוהול

{{ decayRateDisplay }}{{ unitSign }} / שעה
ממוצע משוער

מנות אלכוהול

{{ standardDrinks }}🍺
הערכה משוערת

אלכוהול צרוף

{{ results.length > 0 ? results[0].pureAlcoholMl : '0' }} {{ qunits }}
אלכוהול צרוף שנצרך

אלכוהול צרוף (גרם)

{{ alcoholGrams }} g
סך האתנול שנצרך

קלוריות

{{ calories }} kcal
מהאלכוהול בלבד — תוספות מגדילות עוד

זמן מעל הסף

{{ timeOverLimit || '0m' }}
משך הזמן המשוער מעל הסף החוקי לנהיגה
למען ביטחונכם, מומלץ להשתמש בקצב שאינו גבוה מהממוצע.
רמת אלכוהול נוכחיתשיא רמת אלכוהול {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} הסף החוקי {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
בטוח זהירות מושפע שיכור מסוכן
מעל הסף החוקי — נהיגה אסורה על פי חוק. קרוב לסף החוקי — ייתכן שההערכה כבר חורגת ממנו. מתחת למגבלה החוקית — אך אין זה אומר שבטוח לנהוג.
{{ legalLimitTimeLabel }}
פיכחון בעוד: {{ sobrietyTime }}

נהיגה בשכרות בישראל

נהג רגיל 0.05%
נהג חדש / צעיר / מקצועי / ציבורי 0.01%

ענישה נפוצה בישראל

סוג העבירה ללא עבירה מתחת לסף החוקי — נהיגה מותרת.
סוג העבירה hero_offense_zerotol hero_offense_zerotol_note
סוג העבירה hero_offense_overlimit hero_offense_overlimit_note
סוג העבירה נהיגה בשכרות (עבירה פלילית) 0.05% – 0.149% BAC עבירה פלילית — נהיגה בשכרות; קנס, פסילת רישיון של שנתיים לפחות והופעה בבית משפט.
עונשים אופייניים
  • עבירה פלילית של נהיגה בשכרות
  • קנס, התחייבות כספית והופעה בבית משפט
  • פסילת רישיון מינימום של שנתיים; אפשרות למאסר על תנאי
  • 10 נקודות; אפשרות להשבתת רכב מנהלית
סוג העבירה שכרות מחמירה 0.15%+ BAC עבירה חמורה — מאסר בפועל ופסילה ממושכת אפשריים; בעבירה חוזרת פסילת מינימום של 4 שנים.
עונשים אופייניים
  • נסיבה מחמירה — בית המשפט נוטה להחמיר בענישה
  • קנסות גבוהים ומאסר בפועל של עד שנתיים
  • פסילה ממושכת; בעבירה חוזרת פסילת מינימום של 4 שנים
  • אישומים חמורים נוספים אם נגרמה תאונה עם נפגעים
אלה עונשים כלליים. ההשלכות בפועל עשויות להשתנות לפי החוק והנסיבות. מידע נוסף →
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} סטטוס
{{ result.time }} {{ result.drunkenness }}
  • מתחת למגבלה החוקית — אך אין זה אומר שבטוח לנהוג.
  • קרוב לסף החוקי — ייתכן שההערכה כבר חורגת ממנו.
  • מעל הסף החוקי — נהיגה אסורה על פי חוק.

זהו מידע כללי ולא ייעוץ משפטי, וההערכה משוערת. הערך הבטוח היחיד לפני נהיגה הוא אפס.

צרו התראה קופצת

פיכחון לאורך זמן

רמת האלכוהול המשוערת בדם שלך בזמן שהגוף מפרק את האלכוהול

פיכחון בעוד {{ sobrietyTime }}
  • {{ lookaheadBacDisplay }}{{ unitSign }} מעל הסף החוקי — נהיגה אסורה על פי חוק. קרוב לסף החוקי — ייתכן שההערכה כבר חורגת ממנו. מתחת למגבלה החוקית — אך אין זה אומר שבטוח לנהוג.
  • {{ $t('unit.' + units) }}
  • הסף החוקי ({{ countryLimit }}{{ unitSign }})
👮 השפעה בריאותית והשלכות משפטיות
{{ item.title }} {{ item.summary }} {{ $t('severity.' + item.severity) }}

{{ $t('impact.limit_note', { limit: impactLimitLabel }) }}

{{ $t('impact.disclaimer') }}

שיא רמת אלכוהול: {{ peakBAC }}

💡 טיפים: שתו מים, אכלו והימנעו מנהיגה עד שתרדו מתחת לסף החוקי, ורצוי עד שתהיו פיכחים לחלוטין.

חזרה למעלה ⬆️

שימו לב‼️ התוצאות הן הערכה בלבד, ולכן ודאו שאתם פיכחים לחלוטין לפני שאתם נוהגים.

אודות התוצאות
רמת אלכוהול נוכחית

רמת האלכוהול הנוכחית מציגה את ריכוז האלכוהול המשוער בדם שלכם כרגע, באחוזים. מספר זה משקף כמה אלכוהול נמצא בזרם הדם ומשמש להערכת רמת הפגיעה בכושר.

הסף החוקי

בישראל הסף החוקי לנהיגה עבור נהג רגיל הוא 0.05% BAC (50 מ״ג ל-100 מ״ל דם, או 240 מיקרוגרם לליטר נשיפה). לנהגים חדשים, צעירים, מקצועיים ולנהגי רכב ציבורי חל סף מחמיר בהרבה של כ-0.01%. חריגה מהסף היא עבירה פלילית העלולה להוביל למעצר, קנסות ופסילת רישיון.

קצב פינוי האלכוהול

מציג את הקצב הממוצע המשוער שבו הגוף מפרק אלכוהול — בדרך כלל כ-0.015% BAC לשעה. זוהי הערכה של מהירות הירידה ברמת האלכוהול לאורך זמן.

מנות אלכוהול

מספר מנות האלכוהול מייצג את המספר המשוער של מנות טיפוסיות שצרכתם. מנת אלכוהול סטנדרטית נספרת בדרך כלל ככ-14 גרם אלכוהול צרוף.

אלכוהול צרוף

זוהי כמות האלכוהול הצרוף (בגרמים) שגופכם ספג עד כה, ומספקת מדד לכמות הכוללת של האלכוהול שנצרך.

טבלת זמן מול פיכחון

הטבלה מפרטת כיצד רמת האלכוהול שלכם צפויה להשתנות עם כל שעה שחולפת — וכאשר מצוינת שעת תחילת שתייה, היא מתאימה את ההערכות לשעה המדויקת ביום שבה התחלתם לשתות. כך תוכלו לראות בבירור מתי רמת האלכוהול צפויה לחצות ספים חוקיים ובטוחים יותר ככל שהיום מתקדם.

גרף פיכחון לאורך זמן

תרשים קווי חזותי המשרטט את ירידת רמת האלכוהול המשוערת לאורך השעות. הוא מסייע לראות מתי הרמה יורדת מתחת לספים חוקיים ובטוחים יותר.

כיצד האלכוהול משפיע עליכם

טבלת ייחוס זו מציגה טווחי רמת אלכוהול והשפעות טיפוסיות על הגוף וההתנהגות — מהשינויים הקלים ועד פגיעה משמעותית ברמות גבוהות.

מותר לנהוג בעוד / פיכחון בעוד / שיא רמת אלכוהול

סיכומים אלה מספקים הערכות מפתח מהירות:

  • מותר לנהוג בעוד: הזמן עד שרמת האלכוהול צפויה לרדת מתחת לסף החוקי לנהיגה.

  • פיכחון בעוד: הזמן הכולל עד שרמת האלכוהול מגיעה לכ-0.000%.

  • שיא רמת אלכוהול: ערך רמת האלכוהול הגבוה ביותר שנרשם בחישוב.

הנתונים המשמשים לחישוב

חמישה גורמים שקובעים את התוצאה

משקל
משקל הגוף קובע כיצד האלכוהול מתפזר בגוף — משקל גבוה יותר משמעו ריכוז אלכוהול נמוך יותר בדם.
מין
גברים ונשים מפרקים אלכוהול בקצב שונה בשל הבדלים בתכולת המים בגוף.
כמות
כמות האלכוהול הצרוף שנצרכה היא הגורם המרכזי שקובע את התוצאה.
עוצמה
עוצמה גבוהה יותר (%) משמעה יותר אתנול באותה מנת משקה.
זמן
שעת המשקה הראשון מראה כיצד רמת האלכוהול משתנה משעה לשעה ומתי תחזרו להיות פיכחים.

כמה שותים בישראל?

צריכת אלכוהול למבוגר בשנה

3,1L

ליטרים של אלכוהול טהור למבוגר (15+) בשנה

למבוגר, זה שווה בערך ל:

124 בירות ≈ 2/שבוע
172 כוסות יין ≈ 3/שבוע
194 שוטים ≈ 4/שבוע
3,1 L
0,7 L Ø 8,9 17,1 L

65% מתחת לממוצע האזורי

מקום #46 מתוך 51 באירופה מקום #120 מתוך 188 בעולם ממוצע באירופה: 8,9 L

איך מדינות שכנות משתוות

#1 גרמניה 11,2L #12 אירופה
#2 רוסיה 10,5L #22 אירופה
#3 ארצות הברית 9,8L #3 אמריקה
#4 קפריסין 5,2L #42 אירופה
#5 ישראל 3,1L #46 אירופה
#6 ירדן 0,3L #10 מזרח הים התיכון

כמה בטוחים הכבישים בישראל?

הרוגים בתאונות דרכים לכל 100,000 תושבים בשנה

4,2 /100k

הרוגים בתאונות דרכים לכל 100,000 תושבים, 2021

~23% מההרוגים בדרכים קשורים לאלכוהול הערכת ארגון הבריאות העולמי, 2019 · 14–37%
7 הרוגים בדרכים בשבוע הערכת ארגון הבריאות העולמי, 2021
2 מקרי מוות הקשורים לאלכוהול בשבוע הערכה המבוססת על נתוני ארגון הבריאות העולמי
4,2
0,0 Ø 6,7 17,2

37% פחות הרוגים בדרכים מהממוצע האזורי

#16 הבטוחה מבין 53 באירופה #21 הבטוחה מבין 195 בעולם ממוצע באירופה: 6,7 לכל 100k

איך משתוות המדינות השכנות

#1 גרמניה 3,3 #11 אירופה
#2 ישראל 4,2 #16 אירופה
#3 קפריסין 4,2 #15 אירופה
#4 רוסיה 10,6 #45 אירופה
#5 ירדן 13,6 #10 מזרח הים התיכון
#6 ארצות הברית 14,2 #20 אמריקה

מוצגת השנה האחרונה הזמינה לכל מדינה.

מגבלות בקרבת מקום

סף האלכוהול לנהיגה במדינות שכנות

גלו את הסף החוקי לרמת אלכוהול בדם (BAC) לנהגים במדינות שכנות.

JO

ירדן

0,05%
בינוני
CY

קפריסין

0,05%
בינוני
US

ארצות הברית

0,08%
מקל
DE

גרמניה

0,05%
בינוני
RU

רוסיה

0,03%
מחמיר

נהיגה בשכרות בישראל

הסף החוקי לרמת אלכוהול בדם לנהגים בישראל

נהג רגיל
0.05%
בינוני
נהג חדש / צעיר / מקצועי / ציבורי
0.01%
מחמיר
החוק קובע סף של 50 מ״ג אלכוהול ל-100 מ״ל דם (0.05%), או 240 מיקרוגרם לליטר אוויר נשוף, לנהג רגיל. לנהגים חדשים, צעירים (עד גיל 24), מקצועיים ולנהגי רכב ציבורי חל סף מחמיר של כ-50 מיקרוגרם לליטר נשיפה (כ-0.01%).

ענישה נפוצה בישראל

השלכות חריגה מהסף החוקי של 0.05% בישראל (סף מחמיר של כ-0.01% לנהגים חדשים/צעירים/מקצועיים)

0.05% – 0.149% BAC
נהיגה בשכרות (עבירה פלילית)
  • עבירה פלילית של נהיגה בשכרות
  • קנס, התחייבות כספית והופעה בבית משפט
  • פסילת רישיון מינימום של שנתיים; אפשרות למאסר על תנאי
  • 10 נקודות; אפשרות להשבתת רכב מנהלית
0.15%+ BAC
שכרות מחמירה
  • נסיבה מחמירה — בית המשפט נוטה להחמיר בענישה
  • קנסות גבוהים ומאסר בפועל של עד שנתיים
  • פסילה ממושכת; בעבירה חוזרת פסילת מינימום של 4 שנים
  • אישומים חמורים נוספים אם נגרמה תאונה עם נפגעים

טיפים לשתייה אחראית

טיפים מעשיים לשתייה בטוחה יותר

שתו במתינות
הקפידו על כלל "משקה אחד לשעה" — הכבד זקוק לזמן כדי לפרק את האלכוהול.
אכלו לפני ובמהלך השתייה
ארוחה מלאה מאטה את ספיגת האלכוהול — קיבה ריקה מעלה את רמת האלכוהול מהר יותר.
שתו מים
אחרי כל משקה אלכוהולי שתו כוס מים — הדבר מפחית התייבשות וסיכונים בריאותיים.
אל תנהגו
גם כמות קטנה של אלכוהול פוגעת בזמן התגובה. אם יש ספק, הזמינו מונית או הישארו ללון.

מקור: ארגון הבריאות העולמי.

מקורות רשמיים והפניות

המגבלות והעונשים בעמוד זה מבוססים על מקורות ממשלתיים רשמיים

בדקו את הכללים העדכניים ישירות מול הרשויות המוסמכות:

החוקים משתנים — לפני הנהיגה תמיד בדקו את המגבלות והעונשים העדכניים במקור הרשמי.

כיצד אנו מחשבים את רמת האלכוהול בדם שלך

הנוסחה המדויקת, שלב אחר שלב

התוצאה שלך אינה ניחוש. היא מבוססת על משוואת וידמרק, אותה נוסחה שרעלנים משפטיים משתמשים בה בבית המשפט. הנה היא, מחושבת עם דוגמה.

BAC = A ÷ (r × W) − (β × t)

כאשר A = גרם אלכוהול טהור, r = מקדם מים בגוף (0.68 לגברים, 0.55 לנשים), W = משקל בק״ג, β = קצב פירוק (~0.15 ג״ל לשעה) ו-t = שעות מאז המשקה הראשון.

  1. אלכוהול טהור (A). שלוש בירות של 500 מ״ל ב-5% מכילות 3 × 500 × 0.05 × 0.789 ≈ 59 גרם אלכוהול טהור.
  2. מים בגוף (r × W). עבור גבר במשקל 80 ק״ג: 0.68 × 80 = 54.4.
  3. ערך שיא. A ÷ (r × W) = 59 ÷ 54.4 ≈ 1.09 ג״ל — זהה ל-1.09‰ או כ-0.11% אלכוהול בדם.
  4. חיסור הפירוק. אחרי שעתיים: 1.09 − (0.15 × 2) = 0.79 ג״ל.

המחשבון מפעיל את אותה משוואה על המשקל, המין, המשקאות והזמנים שלך — המספרים שלמעלה הם רק דוגמה. השיטה מבוססת על E. M. P. Widmark‏ (1932); התוצאות הן הערכה, לא מדידה חוקית.

מה אנשים באמת מזינים

בשבועות האחרונים SmartBAC ביצע יותר מ-17,000 חישובים. מכל המשקאות שמזינים, בירה היא הנפוצה ביותר בהרבה — בערך 6 מתוך 10 — לפני משקאות חריפים ואחר כך יין.

נתוני שימוש אנונימיים ומצטברים מ-SmartBAC, יולי–אוגוסט 2026.

שאלות נפוצות

כמה זמן אלכוהול נשאר בגוף?

ככלל אצבע, הגוף מפנה אלכוהול בקצב של כ-0.015% לשעה, וקצב זה אינו ניתן להאצה. משקה סטנדרטי אחד מתפרק בכ-שעה, ולכן לילה כבד מתפנה לאט: רמה של כ-0.15% עשויה להימשך 10 שעות או יותר עד החזרה לאפס. זו הסיבה שנהגים רבים נתפסים למחרת בבוקר.

משך הגילוי תלוי בבדיקה: בנשיפה ובדם האלכוהול עוקב אחר הרמה הנוכחית ודועך תוך שעות; בשתן בדיקות ייעודיות יכולות לגלותו ליום או יותר. סוג המשקה — בירה, יין או משקה חריף — כמעט שאינו משנה ברגע שמתחשבים בכמות הכוללת; מה שקובע הוא מספר הגרמים. לצורך נהיגה, המספר הקובע הוא הרמה הנוכחית, והמספר הבטוח היחיד הוא 0.00%.

כיצד אפשר להוריד את רמת האלכוהול בדם?

התשובה הכנה היא שאי אפשר להוריד אותה באופן פעיל — רק זמן עושה זאת. ברגע שהאלכוהול בזרם הדם, הכבד מפנה אותו בקצב קבוע של כ-0.015% לשעה, ואף טריק אינו משנה את הקצב. הקאה עשויה לסלק אלכוהול שעדיין בקיבה וטרם נספג, אך אינה משפיעה על האלכוהול שכבר בדם. מים מסייעים נגד התייבשות והנגאובר, אך אינם "שוטפים" את האלכוהול מהר יותר.

קפה, מקלחת קרה, משקאות אנרגיה, אוויר צח ופעילות גופנית — כולם באותה קטגוריה: הם עשויים לגרום לכם להרגיש ערניים יותר, אך הרמה בדם אינה משתנה, מה שהופך אותם למסוכנים אם הם משכנעים אתכם שמותר לנהוג. אין קיצורי דרך. אם הרמה גבוהה, התוכנית הבטוחה היחידה היא להמתין ולא לנהוג עד שיעבור מספיק זמן.

עד כמה הינשוף מדויק?

אף מכשיר נשיפה אינו מדויק לחלוטין — לכל מכשיר יש שולי טעות. השוטרים מודעים לכך: בדיקת צד הדרך היא כלי סינון, וכל תוצאה חיובית אמורה להיות מאומתת בבדיקה מדויקת יותר במכשיר מכויל, שהיא זו המשמשת כראיה.

מכשירי נשיפה אישיים משתנים מאוד באיכותם. מכשיר תא דלק מאושר עשוי לתת אינדיקציה סבירה, אך מכשיר מחזיק-מפתחות זול עלול להיות מאוד לא מדויק ואין להשתמש בו כדי להחליט אם מותר לנהוג. תוצאות גם סוטות אם המכשיר אינו מכויל בקביעות או אם בודקים מוקדם מדי לאחר שתייה. התייחסו לכל מכשיר אישי כקו מנחה גס בלבד — אם התוצאה קרובה לסף, הבחירה הבטוחה היא לא לנהוג.

קראו הכול

שאלות נפוצות 22 שאלות נפוצות

קראו הכול

מאמרים 0 מאמרים קשורים

קראו הכול