Norge

Promillekalkulator (Alkoholkalkulator) 🇳🇴

Beregn promille i blodet umiddelbart med vår promillekalkulator. Følg standard enheter, se forbrenningskurver og sjekk din status mot promillegrensen for bil i Norge (0,2 ‰) og grov promillekjøring (1,2 ‰).

0,2 ‰ Lovlig grense

Vil du prøve AI? Test vår AI-drevne promillekalkulator.

Prøv AI-kalkulatoren FAQ
  • Rask promilleestimat
  • Edruelighetstidslinje
  • Promillegrenser i 30+ land

ℹ️ Om deg

CONTEXT
🌎 Land
Vis resultater i
OM DEG
Kjønn
⚖️ Vekt

lbs

⏱️ Starttid for drikking (valgfritt) Tid for din første enhet (valgfritt)

🕒

⏳ Eller: for hvor mange timer siden —
0h6h12h18h24h

🍹🍸🍺 Drikkevarer

Drikk {{index+1}} 🍷

%

max_drinks_reached

Resultatene vises her...
📈 Resultater
Gjeldende promilleHøyeste promille {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Målt for Nå · Lovlig grense {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Over den lovlige grensen – IKKE KJØR. Nær den lovlige grensen – kjøring anbefales ikke. Trygt å kjøre, men vær forsiktig.
{{ legalLimitTimeLabel }}

Lovlig grense

{{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Basert på norsk lov ·

Forbrenningshastighet

{{ decayRateDisplay }}{{ unitSign }} / h
Antatt gjennomsnitt

Standard enheter

{{ standardDrinks }}🍺
Omtrentlig inntak

Ren alkohol

{{ results.length > 0 ? results[0].pureAlcoholMl : '0' }} {{ qunits }}
Ren alkohol konsumert

Ren alkohol (g)

{{ alcoholGrams }} g
Totalt inntatt etanol

Kalorier

{{ calories }} kcal
Kun fra alkohol — blandedrikker kommer i tillegg

Tid over grensen

{{ timeOverLimit || '0m' }}
Estimert varighet over den lovlige kjøregrensen
For din egen sikkerhet anbefaler vi at du ikke bruker en høyere hastighet enn gjennomsnittet.
Gjeldende promilleHøyeste promille {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Målt for Nå · Lovlig grense {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Over den lovlige grensen – IKKE KJØR. Nær den lovlige grensen – kjøring anbefales ikke. Trygt å kjøre, men vær forsiktig.
{{ legalLimitTimeLabel }}
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} Status
{{ result.time }} {{ result.drunkenness }}
  • Trygt å kjøre, men vær forsiktig.
  • Nær den lovlige grensen – kjøring anbefales ikke.
  • Over den lovlige grensen – IKKE KJØR.
Opprett et popup-varsel
📉 Edruelighet over tid
👮 Helsevirkninger og juridiske konsekvenser
{{ item.title }}
{{ legalLimitTimeLabel }} Edru om: {{ sobrietyTime }} Høyeste promille: {{ peakBAC }}

💡 Tips: drikk vann, spis og unngå å kjøre til du er under den lovlige grensen og helst edru.

Til toppen ⬆️

Advarsel‼️ Resultatene er kun veiledende, sørg for at du er edru før du kjører.

Om resultater ▼

📊 Gjeldende promille

Din gjeldende promille viser din estimerte alkoholkoncentrasjon i blodet akkurat nå. Dette tallet gjenspeiler hvor mye alkohol som er i blodet ditt.

🚔 Lovlig grense

I Norge er den lovlige grensen for kjøring 0,2 promille. Å overskride denne grensen kan føre til store bøter, inndragelse av førerkort og fengsel.

🧪 Forbrenningshastighet

Dette viser den antatte gjennomsnittlige hastigheten kroppen din bryter ned alkohol på — vanligvis ~0,15 promille per time.

🍺 Standard enheter

Antallet standard enheter representerer det omtrentlige antallet typiske porsjoner du har drukket. I Norge inneholder en standard enhet ca. 12 gram ren alkohol.

🧴 Ren alkohol

Dette er mengden ren alkohol (i gram) kroppen din har absorbert så langt.

⏱ Tid vs. edruelighetstabell

Tabellen viser hvordan promillen forventes å endre seg for hver time som går — og når et Starttidspunkt for drikking er oppgitt, knyttes disse estimatene til det nøyaktige klokkeslettet du begynte å drikke. Hvis du for eksempel startet kl. 18:00, viser kolonnen din beregnede promille kl. 18:00 (Nå), 19:00 (1t), 20:00 (2t) osv., slik at du tydelig kan se når promillen sannsynligvis vil falle under lovlige og tryggere grenser. Ikoner eller statusindikatorer viser om nivået er trygt for kjøring på disse tidspunktene, noe som gjør det enklere å planlegge avreise eller hvileperiode.

📈 Graf for edruelighet over tid

Et visuelt linjediagram som viser din estimerte promillenedgang time for time. Det hjelper deg å se når promillen faller under lovlige og tryggere nivåer.

😵 Hvordan alkohol påvirker deg

Denne referansetabellen viser typiske symptomer og effekter på kropp og atferd ved ulike promillenivåer — fra mild påvirkning av oppmerksomhet til betydelig svekkelse ved høyere nivåer.

⏰ Lovlig grense nådd om / Edru om / Høyeste promille

Disse sammendragene gir raske nøkkelestimater:

  • Lovlig grense nådd om: tiden til promillen din sannsynligvis faller under den lovlige kjøregrensen (0,2 ‰).

  • Edru om: total tid til promillen når ~0,000 ‰.

  • Høyeste promille: det høyeste promilleverdien registrert i økten.

Data som brukes for beregninger

Fem faktorer som bestemmer resultatet

Vekt
Kroppsvekten avgjør hvordan alkoholen fordeles i kroppen – høyere vekt betyr lavere promillenivå.
Kjønn
Menn og kvinner bryter ned alkohol i ulik hastighet på grunn av forskjellen i kroppens vanninnhold.
Mengde
Mengden ren alkohol du drikker er den viktigste faktoren for promillenivået i blodet.
Styrke
Høyere alkoholprosent (%) betyr mer etanol i samme drikkemengde.
Tid
Tidspunktet for første drink viser hvordan promillen endrer seg time for time og når du er edru igjen.
GRENSER I NÆRHETEN

Promillegrenser i naboland

Utforsk de lovlige promillegrensene for førere i nabolandene.

Promillekjøring i Norge

Norges promillegrenser for førere

Alle førere
0,2‰
Streng
Norge har blant verdens strengeste regler: grensen er 0,2 ‰ for alle bilførere. Ved 0,5 ‰ blir reaksjonen ubetinget fengsel; ved 1,2 ‰ regnes promillekjøringen som meget grov. For fritidsbåter under 15 meter er grensen 0,8 ‰.

Vanlige straffer for promillekjøring i Norge

Konsekvenser av å overskride Norges 0,2 ‰ grense (Vegtrafikkloven § 22 og § 31)

0,2 ‰ – 0,5 ‰
  • Ruspåvirket kjøring — normalreaksjon er bot alene
  • Bot settes ofte til ca. 1,5 × brutto månedslønn
  • Tap av førerrett som hovedregel ikke ved 0,2–0,5 ‰ uten skjerpende forhold
Over 0,5 ‰
  • 0,5–1,2 ‰: bot + betinget fengsel; tap av førerett minst 1 år (ofte 1–2 år)
  • Over 1,2 ‰: bot + ofte ubetinget fengsel; tap minst 2 år
  • Over 1,5 ‰: ubetinget fengsel er hovedregelen; forverkning av kjøretøy mulig

Tips for ansvarlig drikking

Praktiske tips for tryggere alkoholbruk

Senk tempoet
Hold deg til regelen "én drink per time" – leveren trenger tid på å bryte ned alkoholen.
Spis før og under
Et solid måltid bremser opptaket – på tom mage stiger promillen raskere.
Drikk vann
Drikk et glass vann etter hver alkoholdrikk – det reduserer dehydrering og helserisiko.
Ikke kjør bil
Selv små mengder alkohol svekker reaksjonsevnen. Er du i tvil – ta taxi eller bli over natten.

Kilde: Helsedirektoratet.

FAQ 21 FAQ

Les alle

Artikler 0 relaterte artikler

Les alle