ประเทศไทย ดื่มมากแค่ไหน?
ปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ต่อผู้ใหญ่ต่อปี
ลิตรของแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ต่อผู้ใหญ่ (15+) ต่อปี
ต่อผู้ใหญ่หนึ่งคน เทียบเท่าประมาณ:
สูงกว่าค่าเฉลี่ยของภูมิภาค 142%
ประเทศไทย
เครื่องคำนวณแอลกอฮอล์ในเลือดและเป่าแอลกอฮอล์ฟรีสำหรับประเทศไทย คำนวณระดับแอลกอฮอล์ ตรวจสอบขีดจำกัด 50 mg% และดูว่าเมื่อไหร่จะขับรถได้อีกครั้ง
ต้องการผลลัพธ์ที่แม่นยำกว่านี้ไหม?
ภายใต้ พ.ร.บ. จราจรทางบก ขีดจำกัดสำหรับผู้ขับขี่อายุต่ำกว่า 20 ปี ผู้ที่มีใบขับขี่น้อยกว่า 1 ปี และใบขับขี่ชั่วคราว คือ 20 mg% (มีผลตั้งแต่ปี 2560) ผู้ขับขี่รถสาธารณะ แท็กซี่ รถเมล์ รถบรรทุก และรถโดยสารต้องไม่มีแอลกอฮอล์เลย การปฏิเสธการเป่าถือเป็นความผิดเทียบเท่าระดับสูงสุด
| {{ afterLabel }} | {{ $t('unit.' + units) }} | สถานะ |
|---|---|---|
| {{ result.time }} | {{ result.drunkenness }} |
ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดโดยประมาณขณะที่ร่างกายกำลังเผาผลาญแอลกอฮอล์
{{ $t('impact.limit_note', { limit: impactLimitLabel }) }}
{{ $t('impact.disclaimer') }}
💡 คำแนะนำ: ดื่มน้ำเปล่า ทานอาหาร และอย่าขับรถจนกว่าจะอยู่ต่ำกว่าขีดจำกัดทางกฎหมายอย่างปลอดภัย และสร่างเมาเต็มที่
ระดับพรอมิลปัจจุบัน ของคุณแสดงค่าประมาณความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดในขณะนี้ในหน่วยพรอมิล (‰) ตัวเลขนี้สะท้อนปริมาณแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดและใช้ในการประเมินสมรรถภาพในการขับขี่
ในประเทศไทย ขีดจำกัดทั่วไปสำหรับผู้ขับขี่อยู่ที่ 50 mg% (0.5 ‰) สำหรับผู้ขับขี่อายุต่ำกว่า 20 ปี และผู้ที่มีใบขับขี่ชั่วคราวคือ 20 mg% (0.2 ‰) สำหรับผู้ขับขี่รถสาธารณะ (แท็กซี่ รถเมล์ รถบรรทุก) คือ ไม่อนุญาตให้ดื่มเลย (0 mg%) มีผลตั้งแต่ปี 2560
เครื่องคำนวณใช้อัตราการสลายแอลกอฮอล์เฉลี่ย – โดยปกติประมาณ 0.1 ถึง 0.15 ‰ ต่อชั่วโมง เป็นค่าประมาณว่าระดับแอลกอฮอล์ของคุณจะลดลงเร็วเพียงใดเมื่อเวลาผ่านไป
จำนวน เครื่องดื่มมาตรฐาน แสดงจำนวนโดยประมาณของเครื่องดื่มมาตรฐานที่คุณดื่ม (เช่น เบียร์หนึ่งขวด ไวน์หนึ่งแก้ว หรือเหล้าหนึ่งเป๊ก) ตามขนาดมาตรฐาน
นี่คือปริมาณ แอลกอฮอล์บริสุทธิ์ (เป็นกรัมหรือมิลลิลิตร) ที่ร่างกายของคุณได้ดูดซึมไปจนถึงตอนนี้ และเป็นมาตรวัดการบริโภคทั้งหมด
ตารางแสดงการเปลี่ยนแปลงของระดับพรอมิลของคุณในแต่ละชั่วโมง เมื่อระบุ เวลาเริ่มดื่ม ค่าประมาณจะปรับเป็น เวลาที่แน่นอน เช่น ถ้าคุณเริ่มดื่มเวลา 18.00 น. คอลัมน์จะแสดงค่าที่คาดการณ์ที่ 18.00 (ขณะนี้), 19.00 (1 ชม.), 20.00 (2 ชม.) เป็นต้น เพื่อให้เห็นได้ชัดเจนว่าเมื่อใดที่ระดับของคุณน่าจะข้ามขีดจำกัดตามกฎหมาย
กราฟเส้นแสดงการสลายแอลกอฮอล์ของคุณตามชั่วโมง ช่วยให้เห็นว่าเมื่อใดระดับของคุณจะลดลงต่ำกว่าขีดจำกัดที่ปลอดภัยและตามกฎหมาย
ตารางอ้างอิงนี้แสดงช่วงค่าพรอมิลและผลกระทบทั่วไปต่อร่างกายและพฤติกรรม – ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยจนถึงการบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญที่ระดับสูง
สรุปสั้นๆ ของค่าประมาณสำคัญ:
ถึงขีดจำกัดตามกฎหมายใน: เวลาจนกว่าค่าของคุณจะลดลงต่ำกว่าขีดจำกัดทางกฎหมายในการขับรถ (0.5 ‰)
สร่างเมาใน: เวลารวมจนถึงระดับแอลกอฮอล์ ~0.00 ‰
ค่าสูงสุด: ค่าพรอมิลสูงสุดที่บันทึกในระหว่างการดื่ม
ห้าปัจจัยที่กำหนดผลลัพธ์ของคุณ
ปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ต่อผู้ใหญ่ต่อปี
ลิตรของแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ต่อผู้ใหญ่ (15+) ต่อปี
ต่อผู้ใหญ่หนึ่งคน เทียบเท่าประมาณ:
สูงกว่าค่าเฉลี่ยของภูมิภาค 142%
ผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนต่อประชากร 100,000 คนต่อปี
ผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนต่อประชากร 100,000 คน, 2021
ผู้เสียชีวิตบนท้องถนนมากกว่าค่าเฉลี่ยของภูมิภาค 60%
แสดงปีล่าสุดที่มีข้อมูลของแต่ละประเทศ
สำรวจขีดจำกัดแอลกอฮอล์ในเลือดที่กฎหมายกำหนดสำหรับผู้ขับขี่ในประเทศใกล้เคียง
ขีดจำกัดแอลกอฮอล์ตามกฎหมายสำหรับผู้ขับขี่ในประเทศไทย
บทลงโทษเมื่อเกิน 50 มก.% สำหรับผู้ขับขี่ทั่วไป (พ.ร.บ. จราจรทางบก) — เกณฑ์ 20 มก.% สำหรับผู้ขับขี่อายุน้อย/ใบขับขี่ชั่วคราว
เคล็ดลับเพื่อการดื่มที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น
ขีดจำกัดและบทลงโทษในหน้านี้มาจากแหล่งข้อมูลราชการอย่างเป็นทางการ
ตรวจสอบกฎที่บังคับใช้โดยตรงกับหน่วยงานที่รับผิดชอบ:
กฎหมายมีการเปลี่ยนแปลง — ก่อนขับขี่ควรตรวจสอบขีดจำกัดและบทลงโทษล่าสุดจากแหล่งข้อมูลทางการเสมอ
สูตรที่แม่นยำ ทีละขั้นตอน
ผลลัพธ์ของคุณไม่ใช่การเดา แต่มาจากสมการวิดมาร์ก (Widmark) สูตรเดียวกับที่นักพิษวิทยานิติเวชใช้ในชั้นศาล นี่คือตัวอย่างการคำนวณ
BAC = A ÷ (r × W) − (β × t)
โดย A = กรัมของแอลกอฮอล์บริสุทธิ์, r = ค่าปริมาณน้ำในร่างกาย (ผู้ชาย 0.68 ผู้หญิง 0.55), W = น้ำหนักเป็นกิโลกรัม, β = อัตราการเผาผลาญ (~0.15 g/L ต่อชั่วโมง) และ t = ชั่วโมงนับจากแก้วแรก
เครื่องคำนวณใช้สมการเดียวกันนี้กับน้ำหนัก เพศ เครื่องดื่ม และเวลาของคุณเอง — ตัวเลขข้างต้นเป็นเพียงตัวอย่าง วิธีการอ้างอิงจาก E. M. P. Widmark (1932) ผลลัพธ์เป็นการประมาณ ไม่ใช่การวัดตามกฎหมาย
ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา SmartBAC คำนวณไปแล้ว กว่า 17,000 ครั้ง จากเครื่องดื่มทั้งหมดที่กรอก เบียร์ เป็นที่นิยมมากที่สุด — ราว 6 ใน 10 — นำหน้าสุราและตามด้วยไวน์
ข้อมูลการใช้งานแบบไม่ระบุตัวตนและรวมยอดจาก SmartBAC เดือนกรกฎาคม–สิงหาคม 2026
ข้อมูลระดับประเทศขององค์การอนามัยโลกชี้ว่าคนไทยจำนวนไม่น้อยมีพฤติกรรม “ดื่มหนักเป็นครั้งคราว” (ดื่มแอลกอฮอล์ ≥60 กรัมในคราวเดียว) ซึ่งทำให้แอลกอฮอล์คงอยู่ในร่างกายนาน และเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุอย่างมีนัยสำคัญ. ในกรณีเช่นนี้ เวลาเคลียร์แอลกอฮอล์จนเป็นศูนย์อาจเกิน 12 ชั่วโมง และอาจยังมีอาการแฮงก์อยู่แม้ BAC จะเป็น 0 แล้ว.
นอกจากเลือดและลมหายใจแล้ว แอลกอฮอล์และเมตะบอไลต์ยังตรวจพบในปัสสาวะเป็นเวลานานขึ้น และในเส้นผมอีกหลายสัปดาห์. แม้ข้อมูลนี้จะใช้ในงานสืบสวน/ทางการแพทย์เป็นหลัก แต่สำหรับคนขับรถ ความเข้าใจว่า “แค่คืนเดียวไม่พอให้หายหมด” คือสิ่งสำคัญในการวางแผนไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในสถานะเมาแล้วขับโดยไม่รู้ตัว.
ความเชื่อว่ากาแฟแก้วแรง ๆ หรืออาบน้ำเย็นจัดจะช่วยให้ “สร่าง” จนขับรถได้อย่างปลอดภัยนั้นขัดกับข้อมูลทางการแพทย์. ผลการศึกษาระบุชัดเจนว่าแม้คุณจะรู้สึกตื่นตัวขึ้น แต่ค่าความเข้มข้นแอลกอฮอล์ในเลือดไม่ได้ลดลงเร็วขึ้นเลย – ตับยังทำงานด้วยความเร็วใกล้เคียงเดิม.
สิ่งที่วิธีเหล่านี้ทำคือปกปิดความง่วงและมึน ทำให้ผู้ดื่มมองข้ามความเสี่ยงและตัดสินใจขับทั้งที่ยังเกินเกณฑ์. วิธีที่ถูกต้องคือวางแผนไม่ขับตั้งแต่ก่อนเริ่มดื่ม หรือหากดื่มไปแล้วให้ใช้บริการขนส่งสาธารณะ/ไรด์แชร์แทน.
แม้เครื่องตรวจแอลกอฮอล์ของตำรวจจะถูกสอบเทียบและควบคุมมาตรฐาน แต่ก็มีโอกาสคลาดเคลื่อนได้จากการใช้งานผิดวิธี เช่น การเป่าทันทีหลังดื่ม การมีแอลกอฮอล์ในช่องปาก หรือภาวะทางการแพทย์บางอย่าง. ด้วยเหตุนี้ การตรวจจึงมักมีช่วงเวลาก่อนการเป่า และหากมีข้อสงสัย สามารถสั่งตรวจเลือดเพื่อยืนยันผลได้.
สำหรับเครื่องคำนวณออนไลน์ ความ “ผิดพลาด” ส่วนใหญ่เกิดจากการประมาณปริมาณที่ดื่มไม่แม่น เช่น เติมเหล้าเยอะกว่าที่คิดหรือดื่มไวน์แก้วใหญ่แต่ใส่ค่าตามมาตรฐานแก้วเล็ก. เครื่องมืออย่าง SmartBAC จึงเหมาะกับการใช้เป็นสื่อการเรียนรู้และการวางแผน ไม่ใช่ใช้ยืนยันว่าคุณปลอดภัยต่อการขับขี่.