Luxemburg

Alkohol-Abbau-Rechner: Wann bin ich wieder nüchtern? 🇱🇺

Berechnen Sie Ihren Promillewert sofort – für Bier, Wein oder Schnaps. Verfolgen Sie den Restalkohol Stunde für Stunde und sehen Sie, wann Sie wieder fahren dürfen.

0,5 ‰ Gesetzliche Grenze

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%

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📈 Ergebnisse
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Status:
Über der Grenze – Nicht fahren! Nahe der Grenze – Fahren nicht empfohlen. Fahrtüchtig, aber bleiben Sie vorsichtig.
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Gesetzliche Grenze

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Grenze in LU (0,5‰) ·

Abbaurate

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Angenommener Durchschnitt

Standardgetränke

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Ca. konsumiert

Reiner Alkohol

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Konsumierter reiner Alkohol

Reiner Alkohol (g)

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Gesamter Ethanolkonsum

Kalorien

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Nur aus Alkohol – Mixer fügen mehr hinzu

Zeit über dem Limit

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Geschätzte Dauer über dem gesetzlichen Fahrgrenzwert
Zu Ihrer eigenen Sicherheit empfehlen wir, eine Rate zu verwenden, die nicht höher als der Durchschnitt ist.
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Status:
Über der Grenze – Nicht fahren! Nahe der Grenze – Fahren nicht empfohlen. Fahrtüchtig, aber bleiben Sie vorsichtig.
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  • Fahrtüchtig, aber bleiben Sie vorsichtig.
  • Nahe der Grenze – Fahren nicht empfohlen.
  • Über der Grenze – Nicht fahren!
Benachrichtigung erstellen
📉 Nüchternheit im Zeitverlauf
👮 Auswirkungen auf die Gesundheit und rechtliche Folgen
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{{ legalLimitTimeLabel }} Nüchtern in: {{ sobrietyTime }} Höchstwert: {{ peakBAC }}

💡 Tipp: Trinken Sie Wasser, essen Sie etwas und fahren Sie nicht, bis Sie unter der gesetzlichen Grenze und idealerweise völlig nüchtern sind.

⬆️ Nach oben

Achtung‼️ Die Ergebnisse sind nur Schätzwerte. Stellen Sie sicher, dass Sie nüchtern sind, bevor Sie fahren.

Über die Ergebnisse
Aktueller Wert

Ihr Aktueller Wert zeigt Ihre geschätzte Blutalkoholkonzentration jetzt in Promille an. Diese Zahl spiegelt wider, wie viel Alkohol sich in Ihrem Blutkreislauf befindet und wird zur Beurteilung der Beeinträchtigung verwendet.

Gesetzliche Grenze

In Luxemburg liegt die allgemeine Promillegrenze für Autofahrer bei 0,5 Promille (‰). Für Fahranfänger (Führerschein unter zwei Jahren) und Berufskraftfahrer gilt die strengere Grenze von 0,2 Promille.

Abbaurate

Dies zeigt die angenommene durchschnittliche Rate, mit der Ihr Körper Alkohol abbaut — typischerweise etwa 0,1 bis 0,15 Promille pro Stunde. Es ist eine Schätzung, wie schnell Ihr Alkoholspiegel im Laufe der Zeit sinkt.

Standardgetränke

Die Anzahl der Standardgetränke stellt die ungefähre Anzahl der typischen Portionen dar, die Sie konsumiert haben (z. B. ein Bier, ein Glas Wein oder ein Schnaps), basierend auf Standardgrößen.

Reiner Alkohol

Dies ist die Menge an reinem Alkohol (in Gramm oder Millilitern), die Ihr Körper bisher aufgenommen hat, und gibt ein Maß für den Gesamtkonsum an.

Tabelle Zeit vs. Nüchternheit

Die Tabelle zeigt, wie sich Ihr Promillewert voraussichtlich mit jeder verstrichenen Stunde ändert. Wenn eine Startzeit des Trinkens angegeben ist, werden diese Schätzungen an die genaue Uhrzeit angepasst. Zum Beispiel, wenn Sie um 18:00 Uhr begonnen haben, zeigt die Spalte Ihren prognostizierten Wert um 18:00 Uhr (Jetzt), 19:00 Uhr (1h), 20:00 Uhr (2h) usw., sodass Sie deutlich sehen können, wann Ihr Wert wahrscheinlich gesetzliche und sichere Grenzen überschreitet. Symbole oder Statusanzeigen zeigen, ob der Pegel zu diesen bestimmten Uhrzeiten sicher zum Fahren ist.

Diagramm Nüchternheit im Zeitverlauf

Ein visuelles Liniendiagramm, das Ihren geschätzten Alkoholabbau über Stunden darstellt. Es hilft Ihnen zu sehen, wann Ihr Wert unter gesetzliche und sicherere Grenzen fällt.

Wie Alkohol Sie beeinflusst

Diese Referenztabelle zeigt Bereiche von Promillewerten und typische Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Verhalten — von leichten Aufmerksamkeitsänderungen bis hin zu erheblichen Beeinträchtigungen bei höheren Werten.

Gesetzliche Grenze erreicht in / Nüchtern in / Höchstwert

Diese Zusammenfassungen geben schnelle Schlüsselschätzungen:

  • Gesetzliche Grenze erreicht in: die Zeit, bis Ihr Wert wahrscheinlich unter die gesetzliche Fahrgrenze (0,5 Promille) fällt.

  • Nüchtern in: Gesamtzeit, bis der Alkoholspiegel ~0,00 Promille erreicht.

  • Höchstwert: der höchste Alkoholwert, der in der Sitzung aufgezeichnet wurde.

Für die Berechnung verwendete Daten

Fünf Faktoren, die das Ergebnis bestimmen

Gewicht
Das Körpergewicht bestimmt, wie sich der Alkohol im Körper verteilt – mehr Gewicht bedeutet eine niedrigere Promillekonzentration.
Geschlecht
Männer und Frauen bauen Alkohol unterschiedlich schnell ab, da der Wasseranteil im Körper unterschiedlich ist.
Menge
Die Menge des aufgenommenen reinen Alkohols ist der wichtigste Faktor für den Promillewert.
Stärke
Ein höherer Alkoholgehalt (%) bedeutet mehr Ethanol bei derselben Getränkemenge.
Zeit
Die Uhrzeit des ersten Getränks zeigt, wie sich der Promillewert über die Stunden ändert und wann Sie wieder nüchtern sind.
LIMITS IN DER NÄHE

Promillegrenzen in Nachbarländern

Vergleichen Sie die gesetzlichen Promillegrenzen für Fahrer in benachbarten Ländern.

BE

Belgien

0,5‰
Moderat
FR

Frankreich

0,5‰
Moderat
DE

Deutschland

0,5‰
Moderat
NL

Niederlande

0,5‰
Moderat

Alkohol am Steuer in Luxemburg

Gesetzliche Promillegrenzen für Autofahrer in Luxemburg

Erfahrene Fahrer
0,5‰
Moderat
Fahranfänger & Berufskraftfahrer
0,2‰
Streng
Für Fahranfänger (Führerschein unter zwei Jahren) und Berufskraftfahrer gilt die strengere Grenze von 0,2 ‰. Je höher der gemessene Promillewert, desto schwerer wiegen die Strafen.

Strafen bei Alkohol am Steuer in Luxemburg

Folgen bei Überschreitung der Promillegrenze

0,2 ‰ – 0,49 ‰
  • Betrifft Fahranfänger & Berufskraftfahrer
  • Geldbuße
  • Mögliches Fahrverbot
Ab 0,5 ‰
  • Gilt für alle Fahrer
  • Geldstrafe und Fahrverbot
  • Bei hohen Werten: Entzug der Fahrerlaubnis

Tipps für verantwortungsvollen Konsum

Praktische Tipps für sichereren Alkoholkonsum

Tempo drosseln
Halten Sie sich an die Regel „ein Getränk pro Stunde" – die Leber braucht Zeit, um Alkohol abzubauen.
Vor und während des Trinkens essen
Eine gehaltvolle Mahlzeit verlangsamt die Alkoholaufnahme – auf nüchternen Magen steigt der Promillewert schneller.
Wasser trinken
Trinken Sie nach jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser – das verringert Dehydrierung und Gesundheitsschäden.
Nicht ans Steuer
Schon kleine Alkoholmengen verschlechtern die Reaktion. Im Zweifel: Taxi rufen oder übernachten.

Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO).

FAQ 22 Fragen

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