Jednotky měření V ČR se používá promile (‰). V zahraničí se můžete setkat s % BAC. Přibližně platí: 1 ‰ = 0,1 % BAC. Policejní přístroje měří mg/l v dechu (1 mg/l ≈ 2 ‰). Zdroj: BESIP
Přesnost testerů Při dechové zkoušce policie odečítá toleranci měřidla. Osobní testery bez certifikace jsou jen orientační. Nespoléhejte na levný přístroj, pokud jde o váš řidičák. Zdroj: Policie ČR
Bezpečné řízení Alkohol zhoršuje úsudek a prodlužuje reakce už od 0,2 ‰. S rostoucí hladinou se zužuje zorné pole ("tunelové vidění"). Bezpečné je neřídit, pokud jste ten den pili. Zdroj: BESIP
Nejlepší testery Nejpřesnější jsou detektory s palivovým článkem (Fuel Cell), např. značky Dräger nebo AlcoForce. Polovodičové senzory reagují i na jiné látky a nejsou spolehlivé. Zdroj: Testy dTest
Doba střízlivění Pokud skončíte s pitím o půlnoci s 2 promilemi, střízliví budete až kolem 13:00 nebo 14:00 odpoledne. Naše kalkulačka vám pomůže tento čas odhadnout.
Mýty o střízlivění Neexistuje žádný zázračný lék. Vitamíny a voda pomohou s kocovinou (dehydratací), ale játra potřebují svůj čas na odbourání etanolu.
Standardní nápoj Jako jednotka se často uvádí 10g alkoholu. Půllitr dvanáctky má cca 20-25g alkoholu (tedy 2-2,5 jednotky). Dvě deci vína mají cca 20g alkoholu. Zdroj: SZÚ
Detekce v těle Zatímco z krve zmizí alkohol za několik hodin, v moči (testy na EtG) lze prokázat pití i po 3-4 dnech. To využívají např. lékaři při kontrole abstinence. Zdroj: IKEM
Prodejní doba V ČR se alkohol smí prodávat pouze osobám starším 18 let. Prodejci mohou požadovat občanský průkaz. Časové omezení prodeje plošně neplatí, ale pozor na lokální vyhlášky o zákazu pití na veřejnosti. Zdroj: Zákony ČR
Zdraví jater Alkohol se mění na acetaldehyd, který je toxický. Dlouhodobé pití vede k cirhóze jater, což je nevratné poškození. Rizikové je už pití více než 2 drinků denně. Zdroj: Česká hepatologická společnost
Dlouhodobé následky Alkohol je karcinogen 1. třídy. Zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva, prsu a jícnu. Způsobuje také vysoký krevní tlak, demenci a deprese. Zdroj: WHO
Vliv na chování Při 0,5 ‰ začínáte být hovorní a riskujete. Při 1,5 ‰ máte poruchy rovnováhy a blábolíte. Nad 3,0 ‰ hrozí bezvědomí a otrava alkoholem.
Alkohol a stres Alkohol sice krátkodobě uleví od stresu, ale chemicky narušuje rovnováhu v mozku, takže dlouhodobě úzkosti a deprese zhoršuje. Zdroj: NZIP
Změny chování Hladina alkoholu a chování: Lehká (0,2 - 0,5 ‰) Uvolnění, horší odhad vzdálenosti. Střední (0,5 - 1,5 ‰) Impulzivita, špatná koordinace, agrese. Těžká (nad 1,5 ‰) Zmatenost, neschopnost chůze, riziko udušení zvratky. Zdroj: BESIP
Léky a alkohol Kombinace alkoholu a antidepresiv (SSRI) je riziková. Může vést k extrémní únavě, výpadkům paměti a zhoršení psychického stavu. Zdroj: SÚKL
Problémy s alkoholem Pokud pijete tajně, máte výpadky paměti ("okna"), pijete na uklidnění nebo ráno na spravení, vyhledejte odbornou pomoc (adiktologie, AA).
Kdy řídit? Odpověď na "Kdy můžu řídit?" je v ČR jednoduchá: Jen s 0,00 promile. Pro všechny řidiče (včetně cyklistů) platí nulová tolerance. Pozor na ranní zbytkový alkohol po večírku. Zdroj: BESIP
Rychlost odbourávání Játra odbourávají alkohol konstantní rychlostí cca 0,15 ‰ za hodinu (muži o něco rychleji než ženy). Tento proces začíná až po vstřebání alkoholu. Spánek odbourávání neurychlí. Zdroj: Policie ČR
Pokuty a tresty Sankce v ČR jsou odstupňované: Do 0,3 ‰: Pokuta až 20 000 Kč (bez bodů). 0,3 - 1,0 ‰: Pokuta, 7 bodů, zákaz řízení 6-12 měsíců. Nad 1,0 ‰: Trestný čin, soud, hrozba vězení, zákaz řízení až na roky. Zdroj: Zákon o silničním provozu
Povinnost dýchnout Silniční kontrola zahrnuje povinnou dechovou zkoušku. Pokud ji odmítnete, hledí se na vás, jako byste řídili pod vlivem s vysokou hladinou. Hrozí pokuta 25-50 tisíc Kč a zákaz řízení. Zdroj: Ministerstvo dopravy
Zbytkový alkohol Zbytkový alkohol je zrádný. Po vypití 4 piv a 4 panáků můžete mít ráno stále přes 0,5 promile. V takovém stavu jste stále "pod vlivem" a nesmíte řídit. Zdroj: Bodový systém