Używamy plików cookie, aby poprawić Twoje doświadczenie.

Polska

Kalkulator Promili AI 🇵🇱

Oszacuj swoje stężenie alkoholu we krwi (promile) szybko i precyzyjnie dzięki naszej Sztucznej Inteligencji. Uzyskaj spersonalizowane i wiarygodne wyniki w kilka chwil.

0,2 ‰ Limit prawny
Użyj standardowego kalkulatora FAQ
  • Natychmiastowa ocena promili
  • Oś czasu trzeźwości
  • Limity w 40+ krajach

ℹ️ Informacje

KONTEKST
🌎 Kraj
Pokaż wyniki w
O TOBIE
Płeć
Waga

Wiek

🪪

Posiłek

🍽️

🍹🍸🍺 Napoje

Napój {{ index+1 }}

{{ drinkSummary(drink) }}

%

≈ {{ servingHint(drink) }}

max_drinks_reached

Pozostało prób:

Obecnie mamy duże obciążenie. Spróbuj ponownie za chwilę.

📈 Wyniki

Aktualne stężenieSzczytowe stężenie {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Zmierzono dla Teraz · Limit prawny {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Powyżej limitu – nie prowadź! Blisko limitu – odradzamy prowadzenie. Możesz prowadzić, ale zachowaj ostrożność.
{{ legalLimitTimeLabel }}

Aktualne stężenie

{{ initialSobriety }}{{ unitSign }}
Zmierzono dla Teraz

Limit prawny

{{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Limit w Polsce (0.2‰) ·

Tempo spalania

{{ decayRateDisplay }}{{ unitSign }} / h
Przyjęta średnia

Standardowe Drinki

{{ standardDrinks }}🍺
Ok. spożyto

Czysty alkohol (g)

{{ alcoholGrams }} g
Łączna ilość spożytego etanolu

Kalorie

{{ calories }} kcal
Tylko z alkoholu — miksery dodają więcej

Czas powyżej limitu

{{ timeOverLimit || '0m' }}
Szacowany czas powyżej dopuszczalnego limitu prowadzenia pojazdu
Dla własnego bezpieczeństwa zalecamy używanie stawki nie wyższej niż średnia.
Aktualne stężenieSzczytowe stężenie {{ initialSobriety }}{{ unitSign }} Zmierzono dla Teraz · Limit prawny {{ countryLimit }}{{ unitSign }}
Status:
Powyżej limitu – nie prowadź! Blisko limitu – odradzamy prowadzenie. Możesz prowadzić, ale zachowaj ostrożność.
{{ legalLimitTimeLabel }}
{{ afterLabel }} {{ $t('unit.' + units) }} Status
{{ result.time }} {{ result.drunkenness }}
  • Możesz prowadzić, ale zachowaj ostrożność.
  • Blisko limitu – odradzamy prowadzenie.
  • Powyżej limitu – nie prowadź!

Trzeźwość w czasie

Szacowane stężenie alkoholu we krwi w miarę jego metabolizowania

Trzeźwy za {{ sobrietyTime }}
  • {{ lookaheadBacDisplay }}{{ unitSign }} Powyżej limitu – nie prowadź! Blisko limitu – odradzamy prowadzenie. Możesz prowadzić, ale zachowaj ostrożność.
  • {{ $t('unit.' + units) }}
  • Limit prawny ({{ countryLimit }}{{ unitSign }})
👮 Jak alkohol wpływa na Ciebie
{{ item.title }} {{ item.summary }} {{ $t('severity.' + item.severity) }}

{{ $t('impact.limit_note', { limit: impactLimitLabel }) }}

{{ $t('impact.disclaimer') }}

🤖 Analiza AI

📝 Notatki AI

  • {{ note }}

Do góry ⬆️

Uwaga‼️ Wyniki są tylko szacunkowe, upewnij się, że jesteś trzeźwy przed prowadzeniem pojazdu.

Kalkulator Promili AI

Kalkulator Promili AI (Alkomat Online) wykorzystuje zaawansowaną sztuczną inteligencję, aby dostarczyć bardziej spersonalizowane i dokładne przewidywania dotyczące wpływu alkoholu na daną osobę. Biorąc pod uwagę wagę, płeć, wiek, ilość spożytego alkoholu i jego moc, AI szacuje przybliżone stężenie alkoholu we krwi (promile) i przewiduje, ile czasu zajmie wytrzeźwienie.

Dlaczego AI jest dokładniejsze niż tradycyjne kalkulatory promili?

  • Personalizacja: Tradycyjne kalkulatory często opierają się na ogólnych wzorach. AI dostosowuje się do specyficznych czynników biologicznych i stylu życia każdego użytkownika.

  • Uczenie oparte na danych: AI uczy się z ogromnych zbiorów danych, które obejmują rzeczywiste pomiary alkomatem, wzorce zachowań i reakcje fizjologiczne, ciągle poprawiając swoją dokładność.

  • Uwzględnia złożone zmienne: AI może brać pod uwagę dodatkowe wpływy, takie jak spożycie jedzenia, tempo picia, aktywność fizyczna, a nawet genetyka (jeśli dostępna).

  • Rekomendacje świadome kontekstu: AI nie podaje tylko liczb – oferuje wskazówki, kiedy bezpiecznie prowadzić, jak długo czekać i jakie ryzyko pozostaje w zależności od kontekstu.

To narzędzie jest szczególnie pomocne w podejmowaniu odpowiedzialnych decyzji, takich jak określenie, czy bezpiecznie jest prowadzić samochód lub wykonywać zadania wymagające pełnej czujności.

Dane używane do obliczeń

Siedem czynników decydujących o wyniku

Waga
Masa ciała decyduje o tym, jak alkohol rozkłada się w organizmie – większa waga oznacza niższe stężenie promili.
Płeć
Mężczyźni i kobiety metabolizują alkohol w różnym tempie ze względu na różną zawartość wody w organizmie.
Wiek
Z wiekiem maleje zawartość wody w organizmie, dlatego ta sama ilość alkoholu daje wyższy szczyt promili.
Ilość
Ilość spożytego czystego alkoholu to główny czynnik decydujący o stężeniu promili we krwi.
Moc
Wyższa moc (%) oznacza więcej etanolu w tej samej dawce napoju.
Posiłek
Jedzenie w żołądku spowalnia wchłanianie alkoholu – na czczo szczyt promili może się niemal podwoić.
Czas
Godzina pierwszego drinka pozwala zobaczyć, jak promile zmieniają się z godziny na godzinę i kiedy będziesz trzeźwy.

Ile pije Polska?

Spożycie alkoholu na dorosłego rocznie

11,9L

litrów czystego alkoholu na dorosłego (15+) rocznie

Na dorosłego to mniej więcej:

476 piw ≈ 9/tydzień
661 kieliszków wina ≈ 13/tydzień
744 shotów ≈ 14/tydzień
11,9 L
0,7 L Ø 8,9 17,1 L

34% powyżej średniej regionalnej

Miejsce #7 z 51 w Europa Miejsce #8 z 188 na świecie Średnia w Europa: 8,9 L

Jak wypadają kraje sąsiednie

#1 Czechy 13,7L #5 Europa
#2 Litwa 12,2L #6 Europa
#3 Polska 11,9L #7 Europa
#4 Niemcy 11,2L #12 Europa
#5 Słowacja 11,0L #16 Europa
#6 Ukraina 7,4L #36 Europa

Jak bezpieczne są drogi w kraju Polska?

Ofiary śmiertelne wypadków drogowych na 100 000 mieszkańców rocznie

5,2 /100k

ofiary śmiertelne wypadków drogowych na 100 000 mieszkańców, 2024

~44% ofiar na drogach jest związanych z alkoholem Szacunek WHO, 2019 · 31–60%
36 ofiar na drogach tygodniowo Szacunek WHO, 2024
16 zgonów związanych z alkoholem tygodniowo Szacunek na podstawie danych WHO
5,2
0,0 Ø 6,7 17,2

22% mniej ofiar na drogach niż średnia regionalna

#23 najbezpieczniejsza z 53 w regionie Europa #33 najbezpieczniejsza z 195 na świecie Średnia w regionie Europa: 6,7 na 100k

Jak wypadają sąsiedzi

#1 Niemcy 3,3 #11 Europa
#2 Litwa 4,3 #18 Europa
#3 Czechy 4,5 #19 Europa
#4 Słowacja 4,8 #22 Europa
#5 Polska 5,2 #23 Europa
#6 Ukraina 10,5 #44 Europa

Dla każdego kraju pokazano najnowszy dostępny rok.

LIMITY W POBLIŻU

Limity alkoholu w sąsiednich krajach

Sprawdź legalne limity alkoholu we krwi dla kierowców w sąsiednich krajach.

DE

Niemcy

0,5‰
Umiarkowany
CZ

Czechy

0,00‰
Zero tolerancji
SK

Słowacja

0,00‰
Zero tolerancji
LT

Litwa

0,4‰
Surowy
UA

Ukraina

0,2‰
Surowy

Prowadzenie pod wpływem alkoholu w Polsce

Dopuszczalne stężenia alkoholu dla kierowców w Polsce

Wszyscy kierowcy
0,2‰
Surowy
Do 0,2 ‰ jest stan trzeźwości. Między 0,2 a 0,5 ‰ to stan po użyciu alkoholu (wykroczenie z art. 87 § 1 k.w.). Powyżej 0,5 ‰ — stan nietrzeźwości i przestępstwo z art. 178a § 1 k.k., zagrożone do 3 lat pozbawienia wolności oraz zakazem prowadzenia pojazdów.

Kary za jazdę po alkoholu w Polsce

Konsekwencje przekroczenia dopuszczalnego stężenia alkoholu

0,2 ‰ – 0,5 ‰
Wykroczenie (stan po użyciu)
  • Wykroczenie („stan po użyciu") — grzywna 2 500 – 30 000 zł
  • Zakaz prowadzenia pojazdów 6 miesięcy – 3 lata
  • 15 punktów karnych
Powyżej 0,5 ‰
Przestępstwo (art. 178a k.k.)
  • Przestępstwo (art. 178a § 1 k.k.) — pozbawienie wolności do 2 lat
  • Zakaz prowadzenia min. 3 lata (do 15 lat)
  • Świadczenie pieniężne 5 000 – 60 000 zł

Przekroczenie prędkości – sprawdź, jaki mandat

Wskazówki dotyczące odpowiedzialnego picia

Praktyczne wskazówki dla bezpieczniejszego spożywania alkoholu

Zwolnij tempo
Trzymaj się zasady "jeden drink na godzinę" – wątroba potrzebuje czasu na metabolizm alkoholu.
Jedz przed i w trakcie
Solidny posiłek spowalnia wchłanianie alkoholu – na pusty żołądek promile rosną szybciej.
Pij wodę
Po każdym drinku wypij szklankę wody – ograniczy odwodnienie i szkody dla zdrowia.
Nie wsiadaj za kierownicę
Nawet niewielkie ilości alkoholu pogarszają refleks. W razie wątpliwości – zamów taksówkę lub zostań na noc.

Źródło: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).

FAQ 15 pytań

Czytaj całość

Artykuły 0 powiązane artykuły

Czytaj całość